Dietary needs and preferences

Vocabulário

• вегетарианец(ка)vegetarian (m/f)
• веган / веганкаvegan (m/f)
• аллергияallergy
• непереносимостьintolerance
• глютенgluten
• лактозаlactose
• орехиnuts
• морепродуктыseafood
• постfast, fasting period
• диетаdiet
• калорииcalories
• полезный / вредныйhealthy / unhealthy

Expressões

• У меня аллергия на морепродукты.I am allergic to seafood
• Я не ем мясо, я вегетарианка.I don't eat meat, I'm vegetarian
• Можно приготовить без лактозы?Can it be prepared without lactose?
• Я предпочитаю растительную пищу.I prefer plant-based food
• Это блюдо содержит орехи?Does this dish contain nuts?
• Мне нельзя есть глютен.I cannot eat gluten
• Есть ли у вас веганские блюда?Do you have vegan dishes?

Erros frequentes

• ✗У меня аллергия на орехов.
  ✓У меня аллергия на орехи.

  After «на» expressing the target of an allergy, use the accusative case: орехи (not the genitive орехов). For inanimate nouns, the accusative plural matches the nominative.

• ✗Я не ем мяса.
  ✓Я не ем мясо.

  With «не ем» meaning habitual avoidance, use accusative мясо. Genitive мяса implies 'not eating any' and sounds more literary.

• ✗Можно без лактоза?
  ✓Можно без лактозы?

  «Без» always requires the genitive case: лактоза → лактозы.

• ✗Я вегетарианец, я мужчина.
  ✓Я вегетарианец.

  вегетарианец is the masculine form and already implies the speaker is male; no need to add «я мужчина».

• ✗Это блюдо содержат орехи?
  ✓Это блюдо содержит орехи?

  «Блюдо» is singular neuter, so the verb is third-person singular: содержит, not содержат (plural).

Quiz rápido