Mental health
Esta lição ainda não está disponível na tua língua — aparece em inglês.
Vocabulário
- nastrójmood
- lękanxiety
- depresjadepression
- wsparciesupport
- terapeutatherapist
- wypalenieburnout
- odpornośćresilience
- spokójcalm
- samoakceptacjaself-acceptance
- granicaboundary
Mental Health in Polish
Vocabulary and grammar for discussing wellbeing:
Expressing emotional states:
- Czuję się przygnębiony/a = I feel depressed
- Mam obniżony nastrój = I have low mood
- Zmagam się z lękiem = I am struggling with anxiety
Asking for support:
- Potrzebuję pomocy = I need help
- Czy mogę porozmawiać? = Can I talk (to someone)?
- Szukam wsparcia psychologicznego = I am looking for psychological support
Coping expressions:
- radzić sobie z + instrumental = to cope with
- Staram się radzić sobie ze stresem = I am trying to cope with stress
- Dbam o siebie = I am taking care of myself
Participle construction:
- Będąc zmęczonym, trudno myśleć jasno = Being tired, it is hard to think clearly
Expressões
- Zmagam się z wypaleniem zawodowymStruggling with professional burnout.
- Potrzebuję wsparcia psychologicznegoSaying you need psychological support
- Staram się dbać o zdrowie psych.Saying you try to take care of your mental health
- Lęk przed przyszłością jest normalnySaying anxiety about the future is normal
- Granice są ważne dla samopocz.Saying boundaries are important for wellbeing
Erros frequentes
Radzę sobie stresRadzę sobie ze stresemradzić sobie z takes instrumental: ze stresem not stres
Potrzebuję wsparciePotrzebuję wsparciapotrzebować takes genitive: wsparcia not wsparcie (accusative)
Czuję przygnębionyCzuję się przygnębionyczuć się requires the reflexive się when describing emotional states
Quiz rápido
Pergunta 1 de 5
Como se diz «mood» em polonês?
O verdadeiro tutor de polonês vive na app
Ler é um começo — o Mio foi feito para praticar. A app acrescenta tudo o que a web não consegue fazer:
- Conversa
Conversas por voz a sério com o teu tutor de IA
- Escuta
Histórias e diálogos curtos com perguntas de compreensão
- Cartões inteligentes
Repetição espaçada que mostra as palavras mesmo antes de as esqueceres
- O teu treinador Mio
Segue os teus erros e monta um plano diário à volta dos teus pontos fracos