🇵🇱 polonês · B1 · Saúde e bem-estar
Estilo de vida saudável
Vocabulário
- dietaa dieta
- aktywnośća atividade
- ćwiczeniaos exercícios
- seno sono
- streso stress
- nawyko hábito
- równowagao equilíbrio
- odżywianiea alimentação
- regeneracjaa recuperação
- profilaktykaa prevenção
Estilo de vida saudável em polaco
Para dar conselhos de saúde:
- Warto + infinitivo → "vale a pena..."
- Należy + infinitivo → "deve-se..."
- Powinno się + infinitivo → "convém..."
"Warto spać 7-8 godzin dziennie." → "Vale a pena dormir 7 a 8 horas por dia."
"Należy unikać stresu." → "Deve-se evitar o stress."
unikać pede genitivo. Para dizer que algo é benéfico, usa dobrze wpływa na + acusativo.
Expressões
- Warto pić dużo wody każdego dniaDizer que vale beber água
- Należy unikać przetworzonej żywnościAconselhar evitar comida processada
- Regularne ćwiczenia poprawiają nastrójDizer que exercício melhora humor
- Dobry sen jest kluczowy dla zdrowiaDizer que sono é essencial
- Stres negatywnie wpływa na organizmDizer que stress afeta corpo
Erros frequentes
Należy unikać stresNależy unikać stresuunikać pede genitivo: stresu.
Warto ćwiczyć się regularnieWarto ćwiczyć regularniećwiczyć não é reflexivo aqui.
Sport wpływa dobrze zdrowieSport dobrze wpływa na zdrowiewpływać na pede na + acusativo.
Quiz rápido
Pergunta 1 de 5
Como se diz «a dieta» em polonês?
O verdadeiro tutor de polonês vive na app
Ler é um começo — o Mio foi feito para praticar. A app acrescenta tudo o que a web não consegue fazer:
- Conversa
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Segue os teus erros e monta um plano diário à volta dos teus pontos fracos