Cuidar de ti
Vocabulário
- 健康(けんこう)saúde
- 運動(うんどう)exercício
- 睡眠(すいみん)sono
- 栄養(えいよう)nutrição
- ストレスstress
- 休(やす)むdescansar
- 予防(よぼう)prevenção
- 習慣(しゅうかん)hábito
- 体調(たいちょう)condição física
- 回復(かいふく)recuperação
Cuidar de ti em japonês
Os conselhos de saúde em japonês usam estes padrões:
〜た方(ほう)がいい (devias)
Dá conselho para fazer algo.
- もっと野菜(やさい)を食(た)べた方がいいですよ。 (Devias comer mais legumes.)
〜ない方(ほう)がいい (não devias)
Aconselha contra fazer algo.
- 夜(よる)遅(おそ)くまでスマホを見(み)ない方がいいです。 (Não devias olhar para o telemóvel até tarde.)
〜ために (para / com o objetivo de)
Exprime o objetivo de uma ação.
- 健康(けんこう)のために、毎日(まいにち)運動(うんどう)しています。 (Faço exercício todos os dias pela minha saúde.)
Estes padrões são essenciais para falar de rotinas de bem-estar, dar e receber conselhos de saúde e falar de escolhas de estilo de vida.
Expressões
- 〜た方(ほう)がいいですよDar um conselho de saúde amigável
- 〜ない方(ほう)がいいですDesaconselhar algo a alguém
- 健康(けんこう)のためにIndicar um objetivo ligado à saúde
- 体調(たいちょう)が悪(わる)いDizer que não te sentes bem
- 〜を心(こころ)がけるDizer que tentas ter atenção a algo
- ストレスがたまるDizer que o stress se está a acumular
Erros frequentes
野菜を食べるた方がいい。野菜を食べた方がいい。た方がいい usa o passado: 食べる → 食べた.
夜遅く寝るないほうがいい。夜遅く寝ない方がいい。ない方がいい usa diretamente a negativa: 寝る → 寝ない.
健康にために運動する。健康のために運動する。Depois de um nome, ために liga-se com の: 健康のために.
ストレスをたまっています。ストレスがたまっています。ストレスがたまる é intransitivo; usa が, não を.
もっと休むの方がいいです。もっと休んだ方がいいです。方がいい exige a forma em た: 休む → 休んだ方がいい.
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Pergunta 1 de 5
Como se diz «stress» em japonês?
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