Goed voor jezelf zorgen
Woordenschat
- exercíciobeweging
- dietadieet
- sonoslaap
- stressstress
- saúde mentalmentale gezondheid
- equilibradoevenwichtig
- descontrairontspannen
- meditarmediteren
- bem-estarwelzijn
- hábitogewoonte
- evitarvermijden
- alimentação saudávelgezonde voeding
Belangrijke woordenschat
Voor advies over welzijn gebruik je in het Portugees vaak é preciso, não se deve en dever.
É preciso + infinitief (het is nodig):
- É preciso dormir oito horas. — Het is nodig om acht uur te slapen.
- É preciso fazer exercício. — Het is nodig om te bewegen.
Não se deve + infinitief (je moet niet):
- Não se deve comer demasiado açúcar. — Je moet niet te veel suiker eten.
- Não se deve trabalhar sem pausas. — Je moet niet zonder pauzes werken.
Dever (moeten / zouden moeten, vervoegd):
- Deves beber mais água. — Je zou meer water moeten drinken.
- Devemos evitar o stress. — We zouden stress moeten vermijden.
Advies geven:
- Aconselho-te a meditar. — Ik raad je aan te mediteren.
- Porque não experimentas ioga? — Waarom probeer je geen yoga?
Tip: É preciso is onpersoonlijk en formeler. Dever is directer en persoonlijker.
Uitdrukkingen
- É preciso dormir bem.Algemeen welzijnsadvies
- Não se deve saltar refeições.Afraden maaltijden over te slaan
- Deves beber mais água.Rechtstreeks persoonlijk advies
- Aconselho-te a descansar.Rust aanbevelen
- Porque não fazes uma pausa?Een pauze voorstellen
- Tenho de cuidar mais de mim.Voornemen voor zelfzorg
Veelgemaakte fouten
É preciso de dormir bem.É preciso dormir bem.'É preciso' krijgt rechtstreeks een infinitief; 'de' is niet nodig.
Não deve-se comer muito.Não se deve comer muito.In negatieve zinnen komt 'se' vóór het werkwoord: 'não se deve'.
Tu deves de beber água.Tu deves beber água.'Dever' krijgt rechtstreeks een infinitief, zonder 'de'.
Eu aconselho-te de meditar.Eu aconselho-te a meditar.'Aconselhar' krijgt vóór de infinitief 'a', niet 'de'.
Tenho que cuidar de mim.Tenho de cuidar de mim.'Ter que' is grammaticaal correct; in Europees Portugees heeft 'ter de' vaak de voorkeur bij verplichting.
Korte quiz
Vraag 1 van 5
Hoe zeg je «evenwichtig» in het Portugees?
De echte tutor Portugees woont in de app
Lezen is een begin — Mio is gemaakt om te oefenen. De app voegt alles toe wat het web niet kan:
- Gesprek
Echte gesprekken met je AI-tutor
- Luisteren
Korte verhalen en dialogen met begripsvragen
- Slimme kaarten
Gespreide herhaling die woorden toont net voordat je ze vergeet
- Je coach Mio
Volgt je fouten en bouwt een dagplan rond je zwakke plekken