Healthy lifestyle
Deze les is nog niet in jouw taal beschikbaar — hij wordt in het Engels getoond.
Woordenschat
- dietadiet
- aktywnośćactivity
- ćwiczeniaexercises
- sensleep
- stresstress
- nawykhabit
- równowagabalance
- odżywianienutrition
- regeneracjarecovery
- profilaktykaprevention
Healthy Lifestyle in Polish
Phrases for giving health advice:
Expressing recommendations:
- Warto + infinitive = it is worth...
- Należy + infinitive = one should...
- Powinno się + infinitive = one ought to...
Examples:
- Warto spać 7-8 godzin dziennie = It is worth sleeping 7-8 hours daily
- Należy unikać stresu = One should avoid stress
- Powinno się ćwiczyć regularnie = One ought to exercise regularly
Expressing avoidance:
- unikać + genitive = to avoid something
- Unikaj słodyczy = Avoid sweets
- Ogranicz spożycie tłuszczu = Reduce fat intake
Expressing benefit:
- dobrze wpływa na + accusative = has a good effect on
- Ćwiczenia dobrze wpływają na zdrowie = Exercise has a good effect on health
Uitdrukkingen
- Warto pić dużo wody każdego dniaSaying it is worth drinking plenty of water daily
- Należy unikać przetworzonej żywnościSaying one should avoid processed food
- Regularne ćwiczenia poprawiają nastrójSaying regular exercise improves mood
- Dobry sen jest kluczowy dla zdrowiaSaying good sleep is key to health
- Stres negatywnie wpływa na organizmSaying stress has a negative effect on the body
Veelgemaakte fouten
Należy unikać stresNależy unikać stresuunikać takes genitive: stresu not stres (nominative)
Warto ćwiczyć się regularnieWarto ćwiczyć regularniećwiczyć does not take się in this context - it is not reflexive here
Sport wpływa dobrze zdrowieSport dobrze wpływa na zdrowiewpływać na requires na + accusative: na zdrowie
Korte quiz
Vraag 1 van 5
Hoe zeg je «diet» in het Pools?
De echte tutor Pools woont in de app
Lezen is een begin — Mio is gemaakt om te oefenen. De app voegt alles toe wat het web niet kan:
- Gesprek
Echte gesprekken met je AI-tutor
- Luisteren
Korte verhalen en dialogen met begripsvragen
- Slimme kaarten
Gespreide herhaling die woorden toont net voordat je ze vergeet
- Je coach Mio
Volgt je fouten en bouwt een dagplan rond je zwakke plekken