🇵🇱 Pools · B1 · Gezondheid en welzijn
Gezonde levensstijl
Woordenschat
- dietadieet
- aktywnośćactiviteit
- ćwiczeniaoefeningen
- senslaap
- stresstress
- nawykgewoonte
- równowagabalans
- odżywianievoeding
- regeneracjaherstel
- profilaktykapreventie
Gezonde levensstijl in het Pools
Zinnen om gezondheidsadvies te geven:
Aanbevelingen uitdrukken:
- Warto + infinitief = het is de moeite waard om ...
- Należy + infinitief = je zou moeten ...
- Powinno się + infinitief = je hoort ... te doen
Voorbeelden:
- Warto spać 7-8 godzin dziennie = Het is de moeite waard om dagelijks 7 à 8 uur te slapen
- Należy unikać stresu = Je zou stress moeten vermijden
- Powinno się ćwiczyć regularnie = Je hoort regelmatig te bewegen
Vermijding uitdrukken:
- unikać + genitief = iets vermijden
- Unikaj słodyczy = Vermijd snoep
- Ogranicz spożycie tłuszczu = Beperk je vetinname
Een positief effect uitdrukken:
- dobrze wpływa na + accusatief = heeft een goed effect op
- Ćwiczenia dobrze wpływają na zdrowie = Beweging heeft een goed effect op de gezondheid
Uitdrukkingen
- Warto pić dużo wody każdego dniaZeggen dat je dagelijks veel water moet drinken
- Należy unikać przetworzonej żywnościZeggen dat je bewerkt voedsel moet vermijden
- Regularne ćwiczenia poprawiają nastrójZeggen dat bewegen je humeur verbetert
- Dobry sen jest kluczowy dla zdrowiaZeggen dat slaap essentieel is voor gezondheid
- Stres negatywnie wpływa na organizmZeggen dat stress je lichaam negatief beïnvloedt
Veelgemaakte fouten
Należy unikać stresNależy unikać stresuunikać krijgt de genitief: stresu, niet stres (nominatief).
Warto ćwiczyć się regularnieWarto ćwiczyć regularniećwiczyć krijgt hier geen się; het werkwoord is in deze betekenis niet wederkerend.
Sport wpływa dobrze zdrowieSport dobrze wpływa na zdrowiewpływać na vereist na + accusatief: na zdrowie.
Korte quiz
Vraag 1 van 5
Hoe zeg je «dieet» in het Pools?
De echte tutor Pools woont in de app
Lezen is een begin — Mio is gemaakt om te oefenen. De app voegt alles toe wat het web niet kan:
- Gesprek
Echte gesprekken met je AI-tutor
- Luisteren
Korte verhalen en dialogen met begripsvragen
- Slimme kaarten
Gespreide herhaling die woorden toont net voordat je ze vergeet
- Je coach Mio
Volgt je fouten en bouwt een dagplan rond je zwakke plekken