Confiança em si próprio
Vocabulário
- уверенность в себеconfiança em si próprio
- самооценкаautoestima
- преодолевать страхиsuperar medos
- ставить границыestabelecer limites
- самосовершенствованиеautoaperfeiçoamento
- внутренний критикcrítico interior
- принятие себяautoaceitação
- упорствоperseverança / determinação
- достоинствоdignidade / valor próprio
- сомневаться в себеduvidar de si próprio
- смелостьcoragem / ousadia
- зона комфортаzona de conforto
Confiança em si próprio: modais no passado e arrependimento em russo
Ao nível B2, falar de confiança em si próprio inclui refletir sobre oportunidades perdidas e escolhas passadas. Para isso, o russo usa estruturas modais específicas no passado.
Modais no passado: «devia ter» / «podia ter»
O russo usa мог бы / могла бы + infinitivo e должен был / должна была + infinitivo:
- Я мог бы сказать это раньше. — Eu podia ter dito isto mais cedo.
- Она должна была поверить в себя. — Ela devia ter acreditado em si própria.
- Нам не следовало сомневаться. — Não devíamos ter duvidado de nós próprios.
Exprimir arrependimento (Сожаление)
Usa жаль, что... ou жалко, что... + passado:
- Жаль, что я не попробовал. — É pena que eu não tenha tentado.
- Как жаль, что ты не поверил в свои силы. — Que pena não teres acreditado nas tuas capacidades.
Condicional: «se eu tivesse...» (Если бы + passado)
- Если бы я верил в себя, я бы добился большего. — Se eu tivesse acreditado em mim, teria conseguido mais.
- Если бы она не сомневалась, всё было бы иначе. — Se ela não tivesse duvidado, tudo teria sido diferente.
Encorajar-te e encorajar os outros
- Я справлюсь. — Vou conseguir. / Sou capaz.
- Всё получится! — Vai correr bem!
- Верь в себя. — Acredita em ti.
- Ты на это способен/способна. — És capaz disso.
Expressões
- верить в свои силыAcreditar nas próprias capacidades
- справляться с трудностямиLidar com dificuldades
- выйти из зоны комфортаSair da zona de conforto
- не опускать рукиNão desistir
- собраться с духомGanhar coragem
- идти вперёд несмотря ни на чтоSeguir em frente aconteça o que acontecer
- мог бы / могла бы сделать иначеPodia ter feito de outra forma
- жаль, что...É pena que... / arrependo-me de...
Erros frequentes
Жаль что я не попробовал.Жаль, что я не попробовал.Usa sempre uma vírgula antes de что nestas construções: жаль, что... / рад, что...
Он собрал с духом.Он собрался с духом.A expressão é reflexa: собраться с духом. O sufixo -ся é indispensável.
Я уверена о своих силах.Я уверена в своих силах.Уверен/уверена rege в + prepositivo, e não о: уверена в себе, уверена в своих возможностях.
Quiz rápido
Pergunta 1 de 5
Como se diz «crítico interior» em russo?
O verdadeiro tutor de russo vive na app
Ler é um começo — o Mio foi feito para praticar. A app acrescenta tudo o que a web não consegue fazer:
- Conversa
Conversas por voz a sério com o teu tutor de IA
- Escuta
Histórias e diálogos curtos com perguntas de compreensão
- Cartões inteligentes
Repetição espaçada que mostra as palavras mesmo antes de as esqueceres
- O teu treinador Mio
Segue os teus erros e monta um plano diário à volta dos teus pontos fracos