🇵🇱 polonês · B1 · Carreira e ambições

Equilíbrio entre trabalho e vida

Gdańsk

Vocabulário

  • równowaga praca-życieequilíbrio trabalho-vida
  • wypalenie zawodoweesgotamento profissional
  • urlopférias
  • nadgodzinyhoras extraordinárias
  • stresstress
  • odpoczynekdescanso
  • praca zdalnatrabalho remoto
  • elastyczny czas pracyhorário flexível

Equilíbrio entre trabalho e vida — opiniões e necessidade

Ao falar de equilíbrio entre trabalho e vida, o polaco combina estruturas de opinião com expressões de necessidade.

Expressar opiniões:

  • Uważam, że... (Acho que...)
  • Moim zdaniem... (Na minha opinião...)
  • Wydaje mi się, że... (Parece-me que...)

Expressar necessidade (impessoal):

  • Trzeba odpoczywać. (É preciso descansar.)
  • Należy dbać o zdrowie. (Deve-se cuidar da saúde.)
  • Ważne jest, żeby... (É importante que...)

Expressar consequência:

  • Jeśli nie odpoczywa się, to... (Se não se descansa, então...)
  • Zbyt dużo pracy prowadzi do wypalenia. (Trabalhar demasiado conduz ao esgotamento.)
  • Dlatego staram się zachować równowagę. (Por isso, tento manter o equilíbrio.)

Condicional essencial: Gdybym pracował(-a) mniej, byłbym(-abym) szczęśliwszy(-a). (Se trabalhasse menos, seria mais feliz.)

Zakopane

Expressões

  • Trudno pogodzić pracę z życiem.É difícil conciliar trabalho e vida pessoal
  • Pracuję zbyt dużo i potrzebuję urlopu.Trabalho demais e preciso de férias
  • Staram się nie brać pracy do domu.Tentar não levar trabalho para casa
  • Praca zdalna daje elastyczność.Trabalho remoto dá mais flexibilidade
  • Wypalenie zawodowe to poważny problem.Esgotamento profissional é grave

Erros frequentes

  • Pracuję za dużo nadgodziny każdego tygodnia.
    Pracuję za dużo nadgodzin każdego tygodnia.

    Após za dużo, nadgodziny passa ao genitivo plural: nadgodzin.

  • Gdybym pracował mniej, będę szczęśliwszy.
    Gdybym pracował mniej, byłbym szczęśliwszy.

    Com gdybym, usa condicional nas duas orações: byłbym, não będę.

  • Wypalenie zawodowe jest problem poważny.
    Wypalenie zawodowe to poważny problem.

    Em ordem normal, o adjetivo vem antes do nome: poważny problem. Para definições usa to, não jest com nominativo.

Quiz rápido

Pergunta 1 de 5

Como se diz «equilíbrio trabalho-vida» em polonês?

Esta é a versão mini

O verdadeiro tutor de polonês vive na app

Ler é um começo — o Mio foi feito para praticar. A app acrescenta tudo o que a web não consegue fazer:

  • Conversa

    Conversas por voz a sério com o teu tutor de IA

  • Escuta

    Histórias e diálogos curtos com perguntas de compreensão

  • Cartões inteligentes

    Repetição espaçada que mostra as palavras mesmo antes de as esqueceres

  • O teu treinador Mio

    Segue os teus erros e monta um plano diário à volta dos teus pontos fracos