Cuidar de si
Vocabulário
- 수면sono
- 운동하다fazer exercício
- 식단dieta / plano alimentar
- 스트레스stress
- 휴식descanso / relaxamento
- 수분 섭취hidratação
- 루틴rotina
- 웰빙bem-estar
- 정신 건강saúde mental
- 균형equilíbrio
- 자기 관리autocuidado
- 명상meditação
# Cuidar de si em coreano
Usa -(으)려고 하다 para falar de objetivos e intenções relacionados com a saúde:
- 매일 운동하려고 해요. — Tenciono fazer exercício todos os dias.
- 일찍 자려고 노력해요. — Tento deitar-me cedo.
Para dar um conselho ou exprimir um desejo, usa -(으)면 좋겠다:
- 스트레스를 줄이면 좋겠어요. — Seria bom reduzir o stress.
Advérbios de frequência úteis:
- 규칙적으로 — regularmente
- 매일 — todos os dias
- 가끔 — às vezes
- 거의 — quase
Frases sobre rotinas de autocuidado:
- 아침에 명상을 해요. — Medito de manhã.
- 물을 많이 마셔요. — Bebo muita água.
- 일찍 자고 일찍 일어나요. — Deito-me cedo e levanto-me cedo.
Expressões
- 규칙적으로 운동해요Fazer exercício regularmente
- 스트레스를 받아요Sentir stress
- 충분히 자야 해요Precisar de dormir o suficiente
- ...려고 노력해요Tentar fazer…
- 건강한 생활 습관Hábitos de vida saudáveis
- 몸과 마음의 균형Equilíbrio entre corpo e mente
Erros frequentes
저는 매일 운동 하려고 해요저는 매일 운동하려고 해요운동하다 é um único verbo composto, sempre escrito como uma palavra só — 운동하려고, nunca 운동 하려고 com espaço.
스트레스가 받아요스트레스를 받아요스트레스 받다 trata 스트레스 como objeto, por isso usa 를.
건강은 중요합니다 아주건강은 아주 중요합니다아주 pode ser posposto na fala expressiva; na ordem neutra, vem antes de 중요합니다.
자고 싶어요 충분히충분히 자고 싶어요충분히 pode ser acrescentado no fim; na ordem neutra, vem antes da expressão verbal.
명상이 해요명상을 해요Com 명상하다 na construção analítica, 명상 leva a partícula de objeto 을.
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Pergunta 1 de 5
Como se diz «autocuidado» em coreano?
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