Desporto e motivação
Vocabulário
- obiettivoobjetivo
- routinerotina
- miglioraremelhorar
- sfidadesafio
- arrendersidesistir
- continuarecontinuar
- forma fisicacondição física
- resistenzaresistência
- motivazionemotivação
- record personalerecorde pessoal
- allenamentotreino
- palestraginásio
- stretchingalongamentos
- recuperorecuperação
Mi alleno da / Corro da: duração em curso no desporto
Para falares de uma atividade desportiva que começou no passado e ainda continua, usas o presente + da + duração ou momento inicial.
Com uma duração
- Mi alleno da 3 mesi → Treino há 3 meses
- Corro da due anni → Corro há dois anos
- Gioco a calcio da quando ero bambino → Jogo futebol desde criança
Com um momento inicial
- Corro da gennaio → Corro desde janeiro
- Mi alleno da lunedì → Treino desde segunda-feira
- Nuoto da questa estate → Nado desde este verão
O padrão é muito próximo do português: presente + «há» para uma duração e presente + «desde» para o início. Em italiano, da cobre as duas ideias.
Verbos úteis no desporto
- allenarsi → treinar
- correre → correr
- nuotare → nadar
- pedalare → pedalar
- sollevare pesi → levantar pesos
Diferença em relação ao passado terminado
- Ho corso ieri → Corri ontem (ação pontual e terminada)
- Corro da gennaio → Corro desde janeiro (ainda continua)
Esta estrutura transmite continuidade e regularidade, duas ideias essenciais quando falas de desporto.
Expressões
- Mi alleno da tre mesiDizer há quanto tempo treinas
- Corro da gennaioIndicar quando começou a atividade
- Non arrenderti!Incentivar alguém a não desistir
- Battere il proprio recordMelhorar o desempenho pessoal
- Fissare un obiettivoDefinir um objetivo desportivo
- Essere in formaEstar em boa condição física
- Ogni giorno un passo avantiIncentivar a consistência
- Supera i tuoi limitiMotivar alguém a superar-se
Erros frequentes
Mi alleno da tre mesi faMi alleno da tre mesiCom da + duração, não acrescentes fa: da tre mesi já está completo.
Corro da gennaio faCorro da gennaioDa gennaio já indica o início; não acrescentes fa.
Mi sono allenato da ieriMi alleno da ieriPara uma ação que continua, usa o presente, não o passato prossimo.
Ho corso per tre mesi e ancora corroCorro da tre mesiA frase original pode ser gramatical se separa um período passado da rotina atual. Para uma duração contínua sem interrupção, prefere corro da tre mesi.
Ho corso per un'ora e mezzoHo corso per un'ora e mezzaMezza concorda no feminino com ora: un'ora e mezza.
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Como se diz «motivação» em italiano?
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