Compreender as emoções
Vocabulário
- anxiousansioso
- overwhelmedsobrecarregado
- frustratedfrustrado
- relievedaliviado
- gratefulgrato
- vulnerablevulnerável
- empatheticempático
- resilientresiliente
- triggeredafetado / ativado
- processprocessar emoções
- bitteramargo / ressentido
- numbentorpecido / insensível
- nostalgicnostálgico
- self-awareautoconsciente
Os causativos: make, get, have e let
Os verbos causativos exprimem a ideia de que uma pessoa ou coisa provoca uma emoção ou ação noutra pessoa.
Make + complemento + infinitivo ou adjetivo
Make exprime uma emoção involuntária ou um efeito direto:
- It makes me feel anxious. → Isso deixa-me ansioso.
- The news made her relieved. → A notícia deixou-a aliviada.
- His words made me think twice. → As palavras dele fizeram-me pensar duas vezes.
Regra: Make + objeto + infinitivo sem "to", como make me feel, ou + adjetivo, como make me anxious.
Get + complemento + -ing ou to + infinitivo
Get sugere um processo gradual ou um esforço:
- It gets me thinking. → Isso faz-me pensar.
- She got me to open up about my feelings. → Ela levou-me a falar abertamente dos meus sentimentos.
Have + complemento + infinitivo
Have é mais neutro e surge frequentemente em pedidos ou instruções:
- I'll have her call you back. → Pedir-lhe-ei que lhe ligue de volta.
Let + complemento + infinitivo
Let exprime permissão ou aceitação:
- Let yourself feel the emotion. → Permite-te sentir a emoção.
- Don't let fear overwhelm you. → Não deixes que o medo te domine.
Atenção: Depois de make, have e let, usa o infinitivo sem "to". Depois de get, usa "to" + infinitivo ou a forma em -ing.
Expressões
- I'm not in a good headspaceDizer que não estás bem mentalmente
- It really gets to meDizer que algo te afeta muito
- To open up about somethingFalar abertamente de algo pessoal
- To be there for someoneApoiar alguém
- To process your emotionsProcessar as emoções
- I am going through a rough patchAtravessar uma fase difícil
- Wear your heart on your sleeveMostrar abertamente as emoções
- Get something off your chestDesabafar algo que te pesa
Erros frequentes
It makes me to feel anxiousIt makes me feel anxiousDepois de make, usa-se o infinitivo sem to: make me feel.
I am very much overwhelmedI feel completely overwhelmedI am overwhelmed é gramatical; feel completely overwhelmed é mais idiomático para descrever aqui o estado sentido.
I need to process on my emotionsI need to process my emotionsProcess é transitivo direto neste sentido e não recebe on.
I feel me very stressed today.I feel very stressed today.Feel não recebe pronome reflexivo em inglês: I feel, e não I feel me.
She is very sensible about criticism.She is very sensitive about criticism.Sensitive significa emocionalmente reativo; sensible significa sensato ou razoável.
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