🇬🇧 inglês · B2 · Psicologia e relações

Autoconfiança

Toronto

Vocabulário

  • confidentconfiante / seguro de ti
  • doubtdúvida / duvidar
  • overcomesuperar
  • achievealcançar
  • comfort zonezona de conforto
  • assertiveassertivo
  • self-worthvalor próprio
  • failurefracasso
  • growthcrescimento
  • mindsetmentalidade
  • perseveranceperseverança
  • resilienceresiliência
  • insecurityinsegurança
  • self-esteemautoestima

Os modais no passado: should have, could have, would have

Para falar de autoconfiança, muitas vezes é preciso olhar para ações passadas com algum distanciamento.

Should have + particípio passado: crítica ou arrependimento

Exprime aquilo que teria sido melhor fazer:

  • I should have spoken up in the meeting. → Eu devia ter falado na reunião.
  • She shouldn't have doubted herself. → Ela não devia ter duvidado de si própria.

Could have + particípio passado: possibilidade não concretizada

Exprime algo que era possível, mas não aconteceu:

  • I could have applied for that job. → Eu podia ter-me candidatado àquele emprego.
  • We could have achieved more with a different mindset. → Podíamos ter alcançado mais com uma mentalidade diferente.

Would have + particípio passado: consequência hipotética

Exprime aquilo que teria acontecido noutras circunstâncias:

  • I would have been more assertive if I had believed in myself. → Eu teria sido mais assertivo se tivesse acreditado em mim.
  • She would have overcome her fears if she had stepped out of her comfort zone. → Ela teria superado os seus medos se tivesse saído da sua zona de conforto.

Pronúncia: Na oralidade, "should have" contrai-se para "should've" e "could have" para "could've". Não confundas estas formas com "should of", que é um erro frequente.

London

Expressões

  • To step out of your comfort zoneSair da tua zona de conforto
  • Don't beat yourself upNão sejas demasiado duro contigo
  • Imposter syndromeSentir que não mereces o teu lugar
  • A growth mindsetMentalidade focada no progresso
  • To believe in yourselfAcreditar em ti
  • Step out of your comfort zoneIncentivar alguém a experimentar algo novo
  • Believe in yourselfReforçar a confiança nas próprias capacidades
  • Fake it till you make itAconselhar confiança apesar das dúvidas

Erros frequentes

  • I should of spoken up
    I should have spoken up

    "Should of" não existe na norma escrita. Usa "should have", cuja contração "should’ve" tem uma pronúncia semelhante.

  • I am confident on myself
    I am confident in myself

    A preposição correta é "confident in": "confident in myself" ou "confident in my abilities".

  • She has overcome to her fears
    She has overcome her fears

    "Overcome" é transitivo direto; não leva a preposição "to" antes do complemento.

  • I need to exit my comfort zone
    I need to step out of my comfort zone

    A expressão idiomática é "step out of your comfort zone", não "exit your comfort zone".

  • I have lack of confidence.
    I lack confidence.

    "Lack" pode ser verbo; como nome exige o artigo "a". Aqui, a formulação mais natural é "I lack confidence".

  • She is enough confident to speak in public.
    She is confident enough to speak in public.

    "Enough" coloca-se depois do adjetivo: "confident enough", não "enough confident".

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