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🇪🇸 Spaans · B2 · Psychology & Relationships

Nonviolent communication

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Woordenschat

  • necesidadneed
  • peticiónrequest
  • empatíaempathy
  • observarto observe
  • juiciojudgment
  • conexiónconnection
  • expresarto express
  • escucharto listen
  • responderto respond
  • compasióncompassion

The NVC framework in Spanish

NVC follows a four-step framework for empathetic communication.

Step 1: Observation (without judgment)

Cuando veo que llegas tarde... — When I see you arrive late...

Step 2: Feeling (express the emotion)

...me siento frustrado... — ...I feel frustrated...

Step 3: Need (identify the need)

...porque necesito puntualidad... — ...because I need punctuality...

Step 4: Request (make a request)

...¿podrías avisarme si vas a llegar tarde? — ...could you let me know if you'll be late?

Full sentence: Cuando veo que llegas tarde, me siento frustrado, porque necesito puntualidad. ¿Podrías avisarme?

This framework avoids accusations and fosters constructive dialogue.

Uitdrukkingen

  • Cuando veo que... me siento...Starting an NVC observation
  • Necesito que me escuchesClearly expressing a need
  • ¿Podrías considerar...?Making a gentle request
  • Entiendo que te sientas asíValidating the other's emotions
  • Sin juicio, observo que...Observing without criticizing
  • Lo que necesito es conexiónNaming a core need

Veelgemaakte fouten

  • Tú siempre llegas tarde
    Cuando veo que llegas tarde...

    In NVC, observe without generalizing (avoid siempre/nunca)

  • Me haces sentir frustrado
    Me siento frustrado cuando...

    In NVC, take responsibility for your feelings

  • Necesito que me escuchas
    Necesito que me escuches

    After necesitar que, subjunctive is required

  • Entiendo que te sientes así
    Entiendo que te sientas así

    After entender que (empathy), use subjunctive

  • Podrías a considerar...
    ¿Podrías considerar...?

    No preposition a after poder + infinitive

Korte quiz

Vraag 1 van 5

Hoe zeg je «connection» in het Spaans?

Dit is de miniversie

De echte tutor Spaans woont in de app

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  • Luisteren

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  • Je coach Mio

    Volgt je fouten en bouwt een dagplan rond je zwakke plekken