🇵🇱 Pools · B2 · Psychologie & relaties
Psychologie & mentale gezondheid
Woordenschat
- stresstress
- wypalenieburn-out
- terapiatherapie
- odpornośćveerkracht
- mechanizmmechanisme, copingmechanisme
- kognitywnycognitief
- samorealizacjazelfverwezenlijking
- motywacjamotivatie
Psychologie en mentale gezondheid in het Pools
Deze les introduceert woordenschat op B2-niveau om over psychologie en mentaal welzijn te spreken.
Terminologie rond mentale gezondheid
Belangrijke termen:
- psychika – psyche, geest
- samopoczucie – welzijn, hoe iemand zich voelt
- stres – stress
- wypalenie zawodowe – burn-out
- lęk – angst
- depresja – depressie
- terapia – therapie
- odporność psychiczna – mentale veerkracht
Psychologische toestanden beschrijven
Bijvoeglijke naamwoorden:
- zestresowany – gestrest
- wypalony – opgebrand
- przepracowany – overwerkt
- zrównoważony emocjonalnie – emotioneel evenwichtig
- odporny – veerkrachtig
Over mentale gezondheid spreken
- Radzić sobie ze stresem – met stress omgaan
- Zadbać o zdrowie psychiczne – voor je mentale gezondheid zorgen
- Szukać pomocy psychologicznej – psychologische hulp zoeken
Oorzakelijke constructies
- Wypalenie zawodowe wynika z nadmiernego obciążenia. (Een burn-out komt voort uit overbelasting.)
- Terapia pomaga w przepracowaniu traum. (Therapie helpt bij het verwerken van trauma's.)
Uitdrukkingen
- dbać o zdrowie psychicznevoor je mentale gezondheid zorgen
- radzić sobie ze stresemmet stress omgaan
- sięgnąć po pomochulp zoeken
- wypaść z równowagiuit balans raken
- znaleźć wewnętrzny spokójinnerlijke rust vinden
Veelgemaakte fouten
Cierpię od depresji.Cierpię na depresję.Bij een ziekte gebruik je **cierpieć na** + accusatief, niet **od** + genitief.
Jestem bardzo zestresowany od egzamin.Jestem bardzo zestresowany z powodu egzaminu.Gebruik voor de oorzaak van stress **z powodu** + genitief: **z powodu egzaminu**.
Ona leczy się z depresją.Ona leczy się z depresji.Het wederkerende werkwoord **leczyć się z** vereist de genitief: **z depresji**, niet de instrumentalis **z depresją**.
Korte quiz
Vraag 1 van 5
Hoe zeg je «motivatie» in het Pools?
De echte tutor Pools woont in de app
Lezen is een begin — Mio is gemaakt om te oefenen. De app voegt alles toe wat het web niet kan:
- Gesprek
Echte gesprekken met je AI-tutor
- Luisteren
Korte verhalen en dialogen met begripsvragen
- Slimme kaarten
Gespreide herhaling die woorden toont net voordat je ze vergeet
- Je coach Mio
Volgt je fouten en bouwt een dagplan rond je zwakke plekken