Sport en motivatie
Woordenschat
- 坚持volhouden / doorgaan
- 训练training / trainen
- 目标doel / streefdoel
- 进步vooruitgang / verbeteren
- 体重lichaamsgewicht
- 减肥afvallen
- 增肌spieren opbouwen
- 有氧运动cardio / aerobe training
- 力量训练krachttraining
- 休息日rustdag
- 动力motivatie
- 成就感gevoel van voldoening
Sport en motivatie in het Chinees
Druk voortdurende activiteit en vooruitgangspatronen precies uit.
Voortdurende handeling: 一直在... (yīzhí zài...) — voortdurend bezig zijn met...
- 我一直在跑步。(Wǒ yīzhí zài pǎobù.) — Ik ben voortdurend aan het hardlopen.
Een langdurige inspanning afronden: 已经...了 (yǐjīng...le)
- 我已经跑了三公里了。(Wǒ yǐjīng pǎo le sān gōnglǐ le.) — Ik heb al drie kilometer gelopen.
Toenemende ontwikkeling: 越来越... (yuè lái yuè...)
- 我越来越喜欢运动了。(Wǒ yuè lái yuè xǐhuān yùndòng le.) — Ik vind sporten steeds leuker.
Over doelen praten:
- 我的目标是减掉五公斤。(Wǒ de mùbiāo shì jiǎn diào wǔ gōngjīn.) — Mijn doel is om vijf kilo af te vallen.
- 我想保持健康的生活方式。(Wǒ xiǎng bǎochí jiànkāng de shēnghuó fāngshì.) — Ik wil een gezonde levensstijl aanhouden.
Uitdrukkingen
- 我已经坚持跑步三个月了。Vertellen hoelang je al hardloopt
- 我的目标是今年参加半程马拉松。Een sportdoel voor dit jaar noemen
- 每次跑完都觉得很有成就感。De voldoening na een loop delen
- 力量训练让我越来越有信心。Krachttraining die zelfvertrouwen geeft
- 我一直在练瑜伽，压力小多了。Yoga om stress te verminderen
- 动力不够的时候，我会听音乐跑步。Muziek als motivatie tijdens een zware run
Veelgemaakte fouten
我跑步坚持了三个月。我已经坚持跑步三个月了。已经...了 markeert een bereikte, nog relevante duur. Zet 已经 vóór 坚持 en sluit af met 了.
越喜欢运动越来越。我越来越喜欢运动了。越来越 is een vaste combinatie die vóór het werkwoord staat: 越来越喜欢, niet 喜欢越来越.
我的目标是跑步半马拉松。我的目标是参加半程马拉松。Het doel is deelnemen (参加) aan een halve marathon. 跑步 alleen maakt de bedoeling niet goed af.
有氧运动做我每天。我每天做有氧运动。Gebruik de gewone SVO-volgorde: onderwerp (我) + tijd (每天) + werkwoord (做) + voorwerp (有氧运动).
我一直在动力不够。我一直动力不够。在 (voortgangsmarkering) hoort bij actiewerkwoorden, niet bij een toestand als 动力不够 — laat 在 weg en laat 一直 de toestand direct bepalen.
Korte quiz
Vraag 1 van 5
Hoe zeg je «volhouden / doorgaan» in het Chinees?
De echte tutor Chinees woont in de app
Lezen is een begin — Mio is gemaakt om te oefenen. De app voegt alles toe wat het web niet kan:
- Gesprek
Echte gesprekken met je AI-tutor
- Luisteren
Korte verhalen en dialogen met begripsvragen
- Slimme kaarten
Gespreide herhaling die woorden toont net voordat je ze vergeet
- Je coach Mio
Volgt je fouten en bouwt een dagplan rond je zwakke plekken