🇵🇱 polonês · B2 · Psicologia e relações
Psicologia e saúde mental
Vocabulário
- stresstress
- wypalenieesgotamento
- terapiaterapia
- odpornośćresiliência
- mechanizmmecanismo, de adaptação
- kognitywnycognitivo
- samorealizacjaautorrealização
- motywacjamotivação
Psicologia e saúde mental em polaco
Esta lição apresenta vocabulário de nível B2 para falar de psicologia e bem-estar mental.
Terminologia de saúde mental
Termos essenciais:
- psychika – psique / mente
- samopoczucie – bem-estar / estado de espírito
- stres – stress
- wypalenie zawodowe – esgotamento profissional
- lęk – ansiedade
- depresja – depressão
- terapia – terapia
- odporność psychiczna – resiliência mental
Descrever estados psicológicos
Adjetivos:
- zestresowany – stressado
- wypalony – em esgotamento
- przepracowany – sobrecarregado de trabalho
- zrównoważony emocjonalnie – emocionalmente equilibrado
- odporny – resiliente
Falar sobre saúde mental
- Radzić sobie ze stresem – lidar com o stress
- Zadbać o zdrowie psychiczne – cuidar da saúde mental
- Szukać pomocy psychologicznej – procurar ajuda psicológica
Construções causais
- Wypalenie zawodowe wynika z nadmiernego obciążenia. (O esgotamento profissional resulta de uma carga excessiva.)
- Terapia pomaga w przepracowaniu traum. (A terapia ajuda a processar traumas.)
Expressões
- dbać o zdrowie psychicznecuidar da saúde mental
- radzić sobie ze stresemlidar com o stress
- sięgnąć po pomocpedir ajuda
- wypaść z równowagiperder o equilíbrio
- znaleźć wewnętrzny spokójencontrar paz interior
Erros frequentes
Cierpię od depresji.Cierpię na depresję.Para «sofrer de» uma doença, usa-se «cierpieć na» + acusativo, e não «od» + genitivo.
Jestem bardzo zestresowany od egzamin.Jestem bardzo zestresowany z powodu egzaminu.Para indicar a causa do stress, usa-se «z powodu» + genitivo: «z powodu egzaminu».
Ona leczy się z depresją.Ona leczy się z depresji.O verbo reflexo «leczyć się z» exige o genitivo: «z depresji», e não o instrumental «z depresją».
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