🇪🇸 испанский · B1 · Здоровье и благополучие

Забота о себе

Seville

Лексика

  • ejercicioупражнение
  • dietaпитание
  • sueñoсон
  • estrésстресс
  • salud mentalпсихическое здоровье
  • equilibradoсбалансированный
  • rutinaрежим
  • hidratarseподдерживать водный баланс
  • relajaciónрасслабление
  • bienestarблагополучие

Чтобы давать советы о здоровье по-испански, используй debería («следовало бы») и no debería («не следовало бы»):

  • Deberías beber más agua. (Тебе стоит пить больше воды.)
  • No deberías saltarte las comidas. (Тебе не стоит пропускать приёмы пищи.)
  • Deberías dormir al menos 8 horas. (Тебе стоит спать не менее 8 часов.)

Debería — условная форма глагола deber; она помогает дать мягкий, вежливый совет:

Deberías hacer ejercicio regularmente.

(Тебе стоит регулярно заниматься спортом.)

Другие способы дать совет:

  • Es importante que... + сослагательное наклонение: Es importante que duermas bien.
  • Te recomiendo que... + сослагательное наклонение: Te recomiendo que reduzcas el estrés.
  • Lo mejor es... + инфинитив: Lo mejor es mantener una rutina.
Buenos Aires

Выражения

  • Deberías descansar másПосоветовать больше отдыхать
  • No deberías comer tanta comida rápidaОтговорить от вредной привычки
  • Es importante mantener una rutinaПодчеркнуть важность привычки
  • Te recomiendo que hagas yogaПредложить занятие
  • Lo mejor es dormir 8 horasДать общий совет
  • Deberías cuidar tu salud mentalГоворить о психическом здоровье

Типичные ошибки

  • Debes que dormir más
    Deberías dormir más

    После *deber* не ставится *que*; для мягкого совета используй *debería*.

  • Es importante que duermes bien
    Es importante que duermas bien

    После *es importante que* требуется сослагательное наклонение.

  • No deberías de comer tanto
    No deberías comer tanto

    Форма *deberías de comer* грамматически возможна, но чаще выражает предположение; для совета обычно используют *deberías comer*.

  • Te recomiendo que haces yoga
    Te recomiendo que hagas yoga

    После *recomendar que* требуется сослагательное наклонение.

  • Lo mejor está mantener una rutina
    Lo mejor es mantener una rutina

    Здесь нужен глагол *ser* — *es*, а не *estar* — *está*.

Быстрый квиз

Вопрос 1 из 5

Как сказать «сон»? (испанский)

Это мини-версия

Настоящий репетитор испанского живёт в приложении

Чтение — только начало: Mio создан для практики. Приложение добавляет всё, чего веб не умеет:

  • Разговор

    Настоящие разговоры с ИИ-репетитором

  • Аудирование

    Короткие истории и диалоги с вопросами на понимание

  • Умные карточки

    Интервальные повторения показывают слова прямо перед тем, как вы их забудете

  • Ваш коуч Mio

    Следит за вашими ошибками и строит план дня вокруг слабых мест