Ненасильственное общение
Лексика
- a comunicaçãoобщение
- a necessidadeпотребность
- o sentimentoчувство
- a observaçãoнаблюдение
- o pedidoпросьба
- a escuta ativaактивное слушание
- o julgamentoсуждение
- a compaixãoсострадание
- o conflitoконфликт
- a assertividadeуверенность в общении
Ненасильственное общение на португальском
Ненасильственное общение (CNV) состоит из четырёх шагов: observação (наблюдение), sentimento (чувство), necessidade (потребность) и pedido (просьба).
Шаг 1: наблюдение без оценки
- Quando ouço que chegas tarde... — Когда я слышу, что ты приходишь поздно...
- Quando vejo que não respondes... — Когда я вижу, что ты не отвечаешь...
Шаг 2: выражение чувств
Используй «eu sinto» + эмоция, а не обвинения:
- Eu sinto-me frustrado. — Я чувствую разочарование.
- Isso deixa-me triste. — Из-за этого мне грустно.
- Избегай: Tu fazes-me sentir mal. (обвинительный тон)
Шаг 3: определение потребностей
- Porque preciso de respeito. — Потому что мне нужно уважение.
- A minha necessidade é de segurança. — Мне нужна безопасность.
Шаг 4: ясная просьба
Для вежливых просьб используй сослагательное наклонение:
- Gostaria que pudéssemos falar sobre isto. — Я хотел бы, чтобы мы могли об этом поговорить.
- Poderias considerar outra abordagem? — Ты мог бы рассмотреть другой подход?
Активное слушание
- O que estás a querer dizer é que... — Ты хочешь сказать, что...
- Se entendi bem, sentes que... — Если я правильно понял, ты чувствуешь, что...
Выражения
- Sinto-me... quando...Я чувствую... когда...
- Preciso de...Мне нужно...
- Gostaria que...Я хотел бы...
- Se entendi bem...Если я правильно понял...
- Podemos encontrar uma solução?Можем найти решение?
Типичные ошибки
Eu sinto-me mal quando isso aconteça.Eu sinto-me mal quando isso acontece.При 'quando' для привычного действия используется изъявительное наклонение ('acontece'), не сослагательное.
Gostaria que podíamos falar.Gostaria que pudéssemos falar.После 'gostaria que' нужно сослагательное наклонение: 'pudéssemos', не 'podíamos'.
Preciso que me respeitas.Preciso que me respeites.После 'precisar que' нужно сослагательное наклонение: 'respeites', не 'respeitas'.
O que estás querendo dizer é...O que estás a querer dizer é...В европейском португальском: 'estar a' + инфинитив, а не герундий; 'estar querendo' характерно для Бразилии.
Me sinto frustrado.Sinto-me frustrado.В европейском португальском местоимение ставится после глагола: 'sinto-me', не 'me sinto'.
Быстрый квиз
Вопрос 1 из 5
Как сказать «общение»? (португальский)
Настоящий репетитор португальского живёт в приложении
Чтение — только начало: Mio создан для практики. Приложение добавляет всё, чего веб не умеет:
- Разговор
Настоящие разговоры с ИИ-репетитором
- Аудирование
Короткие истории и диалоги с вопросами на понимание
- Умные карточки
Интервальные повторения показывают слова прямо перед тем, как вы их забудете
- Ваш коуч Mio
Следит за вашими ошибками и строит план дня вокруг слабых мест