Mental health
Этот урок пока не доступен на вашем языке — показываем его на английском.
Лексика
- nastrójmood
- lękanxiety
- depresjadepression
- wsparciesupport
- terapeutatherapist
- wypalenieburnout
- odpornośćresilience
- spokójcalm
- samoakceptacjaself-acceptance
- granicaboundary
Mental Health in Polish
Vocabulary and grammar for discussing wellbeing:
Expressing emotional states:
- Czuję się przygnębiony/a = I feel depressed
- Mam obniżony nastrój = I have low mood
- Zmagam się z lękiem = I am struggling with anxiety
Asking for support:
- Potrzebuję pomocy = I need help
- Czy mogę porozmawiać? = Can I talk (to someone)?
- Szukam wsparcia psychologicznego = I am looking for psychological support
Coping expressions:
- radzić sobie z + instrumental = to cope with
- Staram się radzić sobie ze stresem = I am trying to cope with stress
- Dbam o siebie = I am taking care of myself
Participle construction:
- Będąc zmęczonym, trudno myśleć jasno = Being tired, it is hard to think clearly
Выражения
- Zmagam się z wypaleniem zawodowymStruggling with professional burnout.
- Potrzebuję wsparcia psychologicznegoSaying you need psychological support
- Staram się dbać o zdrowie psych.Saying you try to take care of your mental health
- Lęk przed przyszłością jest normalnySaying anxiety about the future is normal
- Granice są ważne dla samopocz.Saying boundaries are important for wellbeing
Типичные ошибки
Radzę sobie stresRadzę sobie ze stresemradzić sobie z takes instrumental: ze stresem not stres
Potrzebuję wsparciePotrzebuję wsparciapotrzebować takes genitive: wsparcia not wsparcie (accusative)
Czuję przygnębionyCzuję się przygnębionyczuć się requires the reflexive się when describing emotional states
Быстрый квиз
Вопрос 1 из 5
Как сказать «mood»? (польский)
Настоящий репетитор польского живёт в приложении
Чтение — только начало: Mio создан для практики. Приложение добавляет всё, чего веб не умеет:
- Разговор
Настоящие разговоры с ИИ-репетитором
- Аудирование
Короткие истории и диалоги с вопросами на понимание
- Умные карточки
Интервальные повторения показывают слова прямо перед тем, как вы их забудете
- Ваш коуч Mio
Следит за вашими ошибками и строит план дня вокруг слабых мест