Забота о себе
Лексика
- 健康(けんこう)здоровье
- 運動(うんどう)физические упражнения
- 睡眠(すいみん)сон
- 栄養(えいよう)питание
- ストレスстресс
- 休(やす)むотдыхать
- 予防(よぼう)профилактика
- 習慣(しゅうかん)привычка
- 体調(たいちょう)самочувствие
- 回復(かいふく)восстановление
Как заботиться о себе по-японски
В советах о здоровье используются следующие конструкции.
〜た方(ほう)がいい (тебе стоит)
Позволяет посоветовать что-то сделать.
- もっと野菜(やさい)を食(た)べた方がいいですよ。 (Тебе стоит есть больше овощей.)
〜ない方(ほう)がいい (тебе лучше не)
Позволяет посоветовать не делать чего-то.
- 夜(よる)遅(おそ)くまでスマホを見(み)ない方がいいです。 (Тебе лучше не смотреть в телефон допоздна.)
〜ために (ради / для того чтобы)
Выражает цель действия.
- 健康(けんこう)のために、毎日(まいにち)運動(うんどう)しています。 (Я занимаюсь каждый день ради здоровья.)
Эти конструкции нужны, чтобы говорить о полезных привычках, давать и получать советы о здоровье и обсуждать образ жизни.
Выражения
- 〜た方(ほう)がいいですよДать дружеский совет о здоровье
- 〜ない方(ほう)がいいですПосоветовать не делать что-либо
- 健康(けんこう)のためにНазвать цель, связанную со здоровьем
- 体調(たいちょう)が悪(わる)いСказать, что плохо себя чувствуешь
- 〜を心(こころ)がけるСказать, что стараешься о чём-то помнить
- ストレスがたまるСказать, что стресс накапливается
Типичные ошибки
野菜を食べるた方がいい。野菜を食べた方がいい。В た方がいい нужна форма на た, а не словарная форма с добавленным た: 食べる → 食べた.
夜遅く寝るないほうがいい。夜遅く寝ない方がいい。В ない方がいい используется сразу отрицательная форма: 寝る → 寝ない, не 寝るない.
健康にために運動する。健康のために運動する。После существительного перед ために ставится の, а не に: 健康のために.
ストレスをたまっています。ストレスがたまっています。ストレスがたまる — непереходный глагол; стресс является подлежащим, поэтому нужен が, не を.
もっと休むの方がいいです。もっと休んだ方がいいです。Перед 方がいい нужна форма на た: 休む → 休んだ方がいい, не 休むの方.
Быстрый квиз
Вопрос 1 из 5
Как сказать «стресс»? (японский)
Настоящий репетитор японского живёт в приложении
Чтение — только начало: Mio создан для практики. Приложение добавляет всё, чего веб не умеет:
- Разговор
Настоящие разговоры с ИИ-репетитором
- Аудирование
Короткие истории и диалоги с вопросами на понимание
- Умные карточки
Интервальные повторения показывают слова прямо перед тем, как вы их забудете
- Ваш коуч Mio
Следит за вашими ошибками и строит план дня вокруг слабых мест