Забота о себе
Лексика
- l'exerciceфизические упражнения
- un régimeдиета
- le sommeilсон
- le stressстресс
- la santé mentaleпсихическое здоровье
- équilibréсбалансированный
- se détendreрасслабляться
- méditerмедитировать
- le bien-êtreблагополучие
- une habitudeпривычка
Чтобы давать советы о здоровье по-французски, используй il faut + infinitif и devoir + infinitif.
Il faut / Il ne faut pas (безличная конструкция):
- Il faut dormir au moins 8 heures. (Нужно спать не менее 8 часов.)
- Il ne faut pas manger trop de sucre. (Не нужно есть слишком много сахара.)
- Il faut faire de l'exercice régulièrement. (Нужно регулярно заниматься физическими упражнениями.)
Devoir (обязанность конкретного человека):
- Tu dois te reposer. (Тебе нужно отдохнуть.)
- Vous devriez méditer chaque matin. (Тебе стоило бы медитировать каждое утро.) — условное наклонение делает совет мягче.
- On doit prendre soin de sa santé mentale. (Нужно заботиться о своём психическом здоровье.)
Главное различие: Il faut выражает общий совет для всех, а devoir относится к конкретному человеку.
Полезные фразы о благополучии:
- Prendre soin de soi — заботиться о себе
- Avoir une alimentation équilibrée — питаться сбалансированно
- Réduire le stress — снижать стресс
Выражения
- Il faut dormir suffisamment.Дать общий совет о здоровье
- Tu devrais te détendre un peu.Мягко предложить расслабиться
- Il ne faut pas négliger sa santé.Предупредить о пренебрежении здоровьем
- On doit trouver un équilibre.Подчеркнуть важность баланса
- Je me sens stressé en ce moment.Описать текущее состояние
- J'essaie de méditer chaque jour.Описать полезную привычку
Типичные ошибки
Il faut de dormir bien.Il faut bien dormir.После 'il faut' не ставится 'de'; наречие 'bien' стоит перед инфинитивом, а не после.
Je me sens stressant.Je me sens stressé.Используй «stressé» — «испытывающий стресс», а не «stressant» — «вызывающий стресс».
On devrait mange mieux.On devrait manger mieux.После «devrait» нужен инфинитив «manger», а не личная форма глагола.
Быстрый квиз
Вопрос 1 из 5
Как сказать «физические упражнения»? (французский)
Настоящий репетитор французского живёт в приложении
Чтение — только начало: Mio создан для практики. Приложение добавляет всё, чего веб не умеет:
- Разговор
Настоящие разговоры с ИИ-репетитором
- Аудирование
Короткие истории и диалоги с вопросами на понимание
- Умные карточки
Интервальные повторения показывают слова прямо перед тем, как вы их забудете
- Ваш коуч Mio
Следит за вашими ошибками и строит план дня вокруг слабых мест