🇬🇧 английский · B1 · Здоровье и благополучие

Забота о себе

Sydney

Лексика

  • exerciseзаниматься спортом
  • dietпитание / диета
  • sleepсон / спать
  • stressстресс
  • mental healthпсихическое здоровье
  • balancedсбалансированный
  • routineраспорядок
  • hydrateподдерживать водный баланс
  • relaxationрасслабление / отдых
  • wellbeingблагополучие
  • mindfulnessосознанность
  • well-beingблагополучие

Should и shouldn't для советов о здоровье

Should и shouldn't — самые употребительные модальные глаголы для советов на английском. Они выражают рекомендацию или нежелательное действие.

Образование

  • You should + infinitive → Тебе стоит...
  • You shouldn't + infinitive → Тебе не стоит...

Примеры советов о здоровье

  • You should drink at least 2 litres of water a day.
  • You shouldn't skip breakfast.
  • You should get at least 7-8 hours of sleep.
  • You shouldn't exercise too hard when you're tired.
  • You should talk to someone if you feel stressed.

Другие модальные конструкции для советов

  • You ought to... → Тебе следовало бы... (более формально)
  • You'd better... → Тебе лучше... (срочный совет)
  • Why don't you...? → Почему бы тебе не...? (мягкое предложение)
  • Have you tried...? → Ты пробовал...? (косвенное предложение)

Оттенки значения

  • Should = общий совет
  • You'd better = срочный совет с возможными последствиями
  • Must = обязанность, а не совет
Dublin

Выражения

  • You should get more sleepДать совет о здоровье
  • You shouldn't skip breakfastОтговорить пропускать завтрак
  • It's important to stay hydratedОбщая рекомендация о здоровье
  • You should see a doctorВежливый формальный совет
  • He shouldn't smoke so muchМягко критиковать привычку
  • To recharge your batteriesВосстановить силы
  • To burn outВыгореть
  • To keep in shapeПоддерживать форму

Типичные ошибки

  • You should to drink more water.
    You should drink more water.

    После should используется глагол в начальной форме без «to».

  • You shouldn't to skip breakfast.
    You shouldn't skip breakfast.

    То же правило: после shouldn't перед глаголом не ставь «to».

  • She should gets more sleep.
    She should get more sleep.

    После should используй начальную форму глагола: get, а не gets.

  • You must to exercise three times a week.
    You should exercise three times a week.

    После must также не ставится «to». Кроме того, must выражает строгое обязательство, а should — совет.

  • I do sport every day
    I do exercise every day

    Фраза допустима, особенно в британском английском. «Do exercise» — более нейтральный вариант, а «play sport» говорят о видах спорта.

  • I am used to wake up early
    I am used to waking up early

    После «be used to» для привычек используется герундий на -ing.

Быстрый квиз

Вопрос 1 из 5

Как сказать «питание / диета»? (английский)

Это мини-версия

Настоящий репетитор английского живёт в приложении

Чтение — только начало: Mio создан для практики. Приложение добавляет всё, чего веб не умеет:

  • Разговор

    Настоящие разговоры с ИИ-репетитором

  • Аудирование

    Короткие истории и диалоги с вопросами на понимание

  • Умные карточки

    Интервальные повторения показывают слова прямо перед тем, как вы их забудете

  • Ваш коуч Mio

    Следит за вашими ошибками и строит план дня вокруг слабых мест