Забота о себе
Лексика
- exerciseзаниматься спортом
- dietпитание / диета
- sleepсон / спать
- stressстресс
- mental healthпсихическое здоровье
- balancedсбалансированный
- routineраспорядок
- hydrateподдерживать водный баланс
- relaxationрасслабление / отдых
- wellbeingблагополучие
- mindfulnessосознанность
- well-beingблагополучие
Should и shouldn't для советов о здоровье
Should и shouldn't — самые употребительные модальные глаголы для советов на английском. Они выражают рекомендацию или нежелательное действие.
Образование
- You should + infinitive → Тебе стоит...
- You shouldn't + infinitive → Тебе не стоит...
Примеры советов о здоровье
- You should drink at least 2 litres of water a day.
- You shouldn't skip breakfast.
- You should get at least 7-8 hours of sleep.
- You shouldn't exercise too hard when you're tired.
- You should talk to someone if you feel stressed.
Другие модальные конструкции для советов
- You ought to... → Тебе следовало бы... (более формально)
- You'd better... → Тебе лучше... (срочный совет)
- Why don't you...? → Почему бы тебе не...? (мягкое предложение)
- Have you tried...? → Ты пробовал...? (косвенное предложение)
Оттенки значения
- Should = общий совет
- You'd better = срочный совет с возможными последствиями
- Must = обязанность, а не совет
Выражения
- You should get more sleepДать совет о здоровье
- You shouldn't skip breakfastОтговорить пропускать завтрак
- It's important to stay hydratedОбщая рекомендация о здоровье
- You should see a doctorВежливый формальный совет
- He shouldn't smoke so muchМягко критиковать привычку
- To recharge your batteriesВосстановить силы
- To burn outВыгореть
- To keep in shapeПоддерживать форму
Типичные ошибки
You should to drink more water.You should drink more water.После should используется глагол в начальной форме без «to».
You shouldn't to skip breakfast.You shouldn't skip breakfast.То же правило: после shouldn't перед глаголом не ставь «to».
She should gets more sleep.She should get more sleep.После should используй начальную форму глагола: get, а не gets.
You must to exercise three times a week.You should exercise three times a week.После must также не ставится «to». Кроме того, must выражает строгое обязательство, а should — совет.
I do sport every dayI do exercise every dayФраза допустима, особенно в британском английском. «Do exercise» — более нейтральный вариант, а «play sport» говорят о видах спорта.
I am used to wake up earlyI am used to waking up earlyПосле «be used to» для привычек используется герундий на -ing.
Быстрый квиз
Вопрос 1 из 5
Как сказать «питание / диета»? (английский)
Настоящий репетитор английского живёт в приложении
Чтение — только начало: Mio создан для практики. Приложение добавляет всё, чего веб не умеет:
- Разговор
Настоящие разговоры с ИИ-репетитором
- Аудирование
Короткие истории и диалоги с вопросами на понимание
- Умные карточки
Интервальные повторения показывают слова прямо перед тем, как вы их забудете
- Ваш коуч Mio
Следит за вашими ошибками и строит план дня вокруг слабых мест

