Understanding emotions
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Vocabulário
- a emoçãothe emotion
- a ansiedadethe anxiety
- a tristezathe sadness
- a raivathe anger
- o medothe fear
- a empatiathe empathy
- a resiliênciathe resilience
- o bem-estarthe well-being
- a autoestimathe self-esteem
- o lutothe grief/mourning
Understanding Emotions in Portuguese
Talking about emotions in Portuguese requires specific vocabulary and structures for expressing feelings, states, and psychological experiences.
Expressing Emotions with "Estar" vs "Ser"
Use estar for temporary states and ser for personality traits:
- Estou triste hoje. — I am sad today. (temporary)
- Ela é uma pessoa ansiosa. — She is an anxious person. (trait)
The Subjunctive with Emotion Verbs
Verbs expressing emotions trigger the subjunctive:
- Lamento que estejas a passar por isso. — I am sorry you are going through this.
- Fico feliz que tenhas superado o luto. — I am happy you have overcome the grief.
Describing Emotional Intensity
- Sinto uma profunda tristeza. — I feel a deep sadness.
- Estou completamente devastado. — I am completely devastated.
- Tenho uma ligeira ansiedade. — I have slight anxiety.
Reflexive Verbs for Emotional Processes
- Ela sentiu-se culpada. — She felt guilty.
- Arrependo-me do que disse. — I regret what I said.
- Ele irritou-se com a situação. — He got irritated with the situation.
Expressões
- Sentir-se em baixoTo feel down
- Estar de rastosTo be exhausted/devastated
- Ter um nó na gargantaTo have a lump in one's throat
- Ficar fora de siTo be beside oneself (with anger)
- Pôr-se na pele de alguémTo put oneself in someone's shoes
Erros frequentes
Eu sou triste hoje.Eu estou triste hoje.Temporary states use 'estar', not 'ser'. 'Estou triste' = I feel sad (now).
Lamento que estás a passar por isso.Lamento que estejas a passar por isso.'Lamentar que' requires the subjunctive: 'estejas', not the indicative 'estás'.
Ela se sentiu culpada.Ela sentiu-se culpada.In PT-PT, the pronoun follows the verb (enclisis): 'sentiu-se', not 'se sentiu'.
Arrependo-me de o que disse.Arrependo-me do que disse.'De' + 'o' contracts to 'do'. Always use the contracted form.
Tenho medo a falar em público.Tenho medo de falar em público.'Ter medo de' + infinitive, not 'ter medo a'.
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