Healthy lifestyle
Esta lição ainda não está disponível na tua língua — aparece em inglês.
Vocabulário
- zdrowyhealthy
- sportsport / exercise
- ćwiczeniaexercises / workout
- dietadiet
- sensleep
- stresstress
- odpoczynekrest / relaxation
- wodawater
Healthy Lifestyle
Talking about habits:
- Uprawiam sport. → I do sports / I exercise.
- Chodzę na siłownię. → I go to the gym.
- Śpię osiem godzin. → I sleep eight hours.
- Jem zdrowo. → I eat healthily.
Reflexive verb: czuć się (to feel):
- Czuję się dobrze. → I feel well.
- Czuję się lepiej. → I feel better.
- Czuję się gorzej. → I feel worse.
Frequency adverbs:
- codziennie → every day
- często → often
- rzadko → rarely
- nigdy → never
Expressões
- Staram się jeść zdrowo.I try to eat healthily.
- Ćwiczę trzy razy w tygodniu.I exercise three times a week.
- Nie śpię wystarczająco dużo.I don't sleep enough.
- Mam dużo stresu w pracy.I have a lot of stress at work.
- Staram się pić dużo wody.I try to drink a lot of water.
Erros frequentes
Ćwiczę trzema razami w tygodniuĆwiczę trzy razy w tygodniurazy (times) + cardinal numbers: trzy razy (three times), not instrumental trzema razami
Czuję dobrzeCzuję się dobrzeczuć się is reflexive - always needs się: czuję się (I feel)
Staram jeść zdrowoStaram się jeść zdrowostarać się (to try) is also reflexive - always needs się
Quiz rápido
Pergunta 1 de 5
Como se diz «diet» em polonês?
O verdadeiro tutor de polonês vive na app
Ler é um começo — o Mio foi feito para praticar. A app acrescenta tudo o que a web não consegue fazer:
- Conversa
Conversas por voz a sério com o teu tutor de IA
- Escuta
Histórias e diálogos curtos com perguntas de compreensão
- Cartões inteligentes
Repetição espaçada que mostra as palavras mesmo antes de as esqueceres
- O teu treinador Mio
Segue os teus erros e monta um plano diário à volta dos teus pontos fracos