Sport en motivatie
Deze les is nog niet in jouw taal beschikbaar — hij wordt in het Engels getoond.
Woordenschat
- trainento train
- de wedstrijdthe match / competition
- winnento win
- verliezento lose
- de sportschoolthe gym
- hardlopento run / jog
- fietsento cycle
- zwemmento swim
- de motivatiethe motivation
- volhoudento persevere
- zich inschrijvento sign up
Ongoing Actions: aan het + Infinitive
To express an action in progress, Dutch uses aan het + infinitive (equivalent to English "-ing"):
Ik ben aan het trainen. — I am training.
Zij is al drie maanden aan het hardlopen. — She has been running for three months.
This construction works with zijn as the main verb: ik ben aan het..., jij bent aan het..., hij is aan het...
For duration with ongoing actions, combine with al (already/for):
Ik ben al een uur aan het zwemmen. — I have been swimming for an hour.
Reflexive verbs in sport contexts:
Ik heb me ingeschreven voor een marathon. — I signed up for a marathon.
Hij kleedt zich om in de kleedkamer. — He changes in the changing room.
Dutch also uses simple present for habitual sport:
Ik fiets elke dag naar mijn werk. — I cycle to work every day.
Zij zwemt drie keer per week. — She swims three times a week.
To talk about motivation, use om te + infinitive:
Ik train om gezond te blijven. — I train to stay healthy.
Je moet volhouden om resultaten te zien. — You must persevere to see results.
Uitdrukkingen
- Ik ben aan het trainen voor een marat...aan het + infinitive for ongoing action
- Ik heb me ingeschreven voor een sport...reflexive verb zich inschrijven
- Ik probeer om elke dag te bewegen.om te + infinitive for purpose
- Zij is al drie maanden aan het hardlo...aan het + infinitive with duration
- Ik voel me veel beter sinds ik sport.reflexive verb zich voelen
- We moeten ons goed opwarmen voor de w...reflexive verb zich opwarmen
Veelgemaakte fouten
Ik ben aan het train.Ik ben aan het trainen.The aan het construction always requires the full infinitive form (trainen), not a shortened form.
Ik heb ingeschreven voor de sportschool.Ik heb me ingeschreven voor de sportschool.Zich inschrijven is a reflexive verb — you must include the reflexive pronoun me.
Ik probeer elke dag bewegen.Ik probeer elke dag te bewegen.Proberen needs te + infinitive; a bare infinitive like bewegen cannot follow it directly.
Zij is aan het hardlopen al drie maanden.Zij is al drie maanden aan het hardlopen.The time expression (al drie maanden) comes before aan het, not after the infinitive.
We moeten opwarmen ons voor de wedstrijd.We moeten ons opwarmen voor de wedstrijd.With modal verbs, the reflexive pronoun (ons) comes directly after the modal, before the infinitive.
Korte quiz
Vraag 1 van 5
Hoe zeg je «to lose» in het Nederlands?
De echte tutor Nederlands woont in de app
Lezen is een begin — Mio is gemaakt om te oefenen. De app voegt alles toe wat het web niet kan:
- Gesprek
Echte gesprekken met je AI-tutor
- Luisteren
Korte verhalen en dialogen met begripsvragen
- Slimme kaarten
Gespreide herhaling die woorden toont net voordat je ze vergeet
- Je coach Mio
Volgt je fouten en bouwt een dagplan rond je zwakke plekken

