나를 돌보기

스페인어로 건강 조언을 할 때는 debería(…하는 게 좋아요)와 no debería(…하지 않는 게 좋아요)를 써요.

• Deberías beber más agua. (물을 더 마시는 게 좋아요.)
• No deberías saltarte las comidas. (끼니를 거르지 않는 게 좋아요.)
• Deberías dormir al menos 8 horas. (적어도 여덟 시간은 자는 게 좋아요.)

debería는 deber의 조건법이에요. 단정하는 대신 한 발짝 물러서서 권하는 말투라 조언에 딱 맞아요.

Deberías hacer ejercicio regularmente. → "규칙적으로 운동하는 게 좋아요."

조언하는 다른 방법도 있어요.

• Es importante que... + 접속법: Es importante que duermas bien.
• Te recomiendo que... + 접속법: Te recomiendo que reduzcas el estrés.
• Lo mejor es... + 동사원형: Lo mejor es mantener una rutina.

여기서 접속법(subjuntivo)이 처음 나와요. 앞의 두 표현은 상대가 실제로 그렇게 한다고 말하는 게 아니라, 그러기를 바라거나 권하는 마음을 나타내요. 아직 일어나지 않은 일이니까 스페인어는 동사를 duermes가 아니라 duermas로 바꿔요. 반대로 Lo mejor es처럼 뒤에 que가 없으면 동사원형을 그대로 써요.