🇵🇱 पोलिश · B1 · स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती
स्वस्थ जीवनशैली
शब्दावली
- dietaआहार
- aktywnośćगतिविधि
- ćwiczeniaव्यायाम
- senनींद
- stresतनाव
- nawykआदत
- równowagaसंतुलन
- odżywianieपोषण
- regeneracjaपुनर्प्राप्ति
- profilaktykaरोकथाम
पोलिश में स्वस्थ जीवनशैली
स्वास्थ्य संबंधी सलाह देने के लिए वाक्यांश:
सिफ़ारिश व्यक्त करना:
- Warto + infinitive = ... करना लाभदायक है
- Należy + infinitive = ... करना चाहिए
- Powinno się + infinitive = ... करना उचित है
उदाहरण:
- Warto spać 7-8 godzin dziennie = रोज़ 7-8 घंटे सोना लाभदायक है
- Należy unikać stresu = तनाव से बचना चाहिए
- Powinno się ćwiczyć regularnie = नियमित व्यायाम करना उचित है
बचने की बात कहना:
- unikać + genitive = किसी चीज़ से बचना
- Unikaj słodyczy = मिठाइयों से बचें
- Ogranicz spożycie tłuszczu = वसा का सेवन कम करें
लाभ बताना:
- dobrze wpływa na + accusative = ... पर अच्छा प्रभाव डालता है
- Ćwiczenia dobrze wpływają na zdrowie = व्यायाम का स्वास्थ्य पर अच्छा प्रभाव पड़ता है
वाक्यांश
- Warto pić dużo wody każdego dniaरोज़ भरपूर पानी पीना लाभदायक बताना
- Należy unikać przetworzonej żywnościप्रसंस्कृत भोजन से बचने की सलाह देना
- Regularne ćwiczenia poprawiają nastrójनियमित व्यायाम से मूड सुधरना बताना
- Dobry sen jest kluczowy dla zdrowiaअच्छी नींद को स्वास्थ्य की कुंजी बताना
- Stres negatywnie wpływa na organizmतनाव का शरीर पर नकारात्मक असर बताना
आम गलतियाँ
Należy unikać stresNależy unikać stresuunikać के साथ संबंध कारक आता है: stresu, न कि कर्ता कारक stres।
Warto ćwiczyć się regularnieWarto ćwiczyć regularnieइस संदर्भ में ćwiczyć के साथ się नहीं आता; यह यहाँ प्रत्यावर्ती क्रिया नहीं है।
Sport wpływa dobrze zdrowieSport dobrze wpływa na zdrowiewpływać na के साथ na + कर्म कारक चाहिए: na zdrowie।
झटपट क्विज़
सवाल 1 / 5
«आहार» को पोलिश में कैसे कहते हैं?
असली पोलिश ट्यूटर ऐप में रहता है
पढ़ना एक शुरुआत है — Mio अभ्यास के लिए बना है। ऐप वह सब जोड़ देता है जो वेब नहीं कर सकता:
- बातचीत
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- सुनना
समझ के सवालों के साथ छोटी कहानियाँ और संवाद
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