अहिंसक संवाद
शब्दावली
- besoinज़रूरत
- demandeअनुरोध
- empathieसहानुभूति
- observerअवलोकन करना
- jugementनिर्णय
- connexionजुड़ाव
- bienveillanceसद्भावना
- assertivitéदृढ़तापूर्वक कहना
- écoute activeसक्रिय सुनना
- reformulationपुनः कहना
फ़्रेंच में अहिंसक संवाद
CNV के चार चरण
अहिंसक संवाद चार चरणों पर आधारित है, जिनके लिए फ़्रेंच में विशिष्ट व्याकरणिक संरचनाओं की ज़रूरत होती है।
1. अवलोकन (बिना निर्णय के):
Quand je vois que tu ne réponds pas à mes messages... — जब मैं देखता/देखती हूँ कि आप मेरे संदेशों का जवाब नहीं देते...
2. भावना (भावनाओं की शब्दावली का प्रयोग):
...je me sens ignoré(e) et blessé(e). — ...मुझे अनदेखा और आहत महसूस होता है।
3. आवश्यकता (भीतरी ज़रूरत व्यक्त करना):
J'ai besoin de sentir que je compte pour toi. — मुझे यह महसूस करने की ज़रूरत है कि मैं आपके लिए मायने रखता/रखती हूँ।
4. अनुरोध (विनम्रता के लिए कंडीशनल का प्रयोग):
Est-ce que tu pourrais me répondre dans la journée ? — क्या आप आज के दौरान मुझे जवाब दे सकते हैं?
रियायत व्यक्त करने वाली संरचनाएँ
B2 स्तर के संवाद में सामने वाले के दृष्टिकोण को स्वीकार करना आवश्यक है:
- Bien que + subj. — यद्यपि: Bien que je comprenne ta position...
- Même si + indic. — भले ही: Même si c'est difficile, essayons.
- Certes... mais — निस्संदेह... लेकिन: Certes, tu as raison, mais...
- J'entends que... — मैं समझता/समझती हूँ कि...: J'entends que tu es fatigué.
"Je" वाले वाक्य बनाम "Tu" वाले आरोप
आरोप लगाने वाले "tu" को सहानुभूतिपूर्ण "je" से बदलें:
- न कहें: Tu ne m'écoutes jamais ! (आरोप)
- कहना बेहतर है: Je ne me sens pas écouté(e). (अवलोकन + भावना)
माँग किए बिना अनुरोध करना
अनुरोध को नरम बनाने के लिए कंडीशनल का प्रयोग करें:
Je souhaiterais qu'on en parle calmement. — मैं चाहूँगा/चाहूँगी कि हम इस पर शांति से बात करें।
Il me serait agréable que tu fasses un effort. — अगर आप प्रयास करें तो मुझे अच्छा लगेगा।
वाक्यांश
- J'ai besoin de comprendreबिना आरोप के ज़रूरत बताना
- Quand tu fais ça, je ressensअवलोकन को भावना से जोड़ना
- Est-ce que tu serais d'accordसम्मानपूर्वक अनुरोध करना
- Je me sens blessé(e)बिना दोष दिए चोट बताना
- J'entends ce que tu disसामने वाले की बात स्वीकारना
- Ça me touche beaucoupभावनात्मक प्रभाव दिखाना
- On pourrait trouver un terrainसमझौता सुझाना
- Je te propose qu'on en parleशांत बातचीत शुरू करना
आम गलतियाँ
Bien que je comprends ta position.Bien que je comprenne ta position.Bien que के बाद हमेशा सब्जंक्टिव लगता है।
Je souhaiterais que on en parle.Je souhaiterais qu'on en parle.on से पहले que का elision होकर qu'on बनता है।
Même si c'est difficile, essayions.Même si c'est difficile, essayons.essayer का आज्ञार्थक रूप essayons है, essayions नहीं।
Tu ne m'écoutes pas jamais.Tu ne m'écoutes jamais.नकार में jamais, pas की जगह लेता है; दोनों साथ न लगाएँ।
Il me serait agréable que tu fais un effort.Il me serait agréable que tu fasses un effort.Il me serait agréable que के बाद सब्जंक्टिव लगता है।
झटपट क्विज़
सवाल 1 / 5
«अवलोकन करना» को फ़्रेंच में कैसे कहते हैं?
असली फ़्रेंच ट्यूटर ऐप में रहता है
पढ़ना एक शुरुआत है — Mio अभ्यास के लिए बना है। ऐप वह सब जोड़ देता है जो वेब नहीं कर सकता:
- बातचीत
आपके AI ट्यूटर के साथ असली बातचीत
- सुनना
समझ के सवालों के साथ छोटी कहानियाँ और संवाद
- स्मार्ट कार्ड
अंतराल-दोहराव शब्दों को ठीक उससे पहले दिखाता है जब आप उन्हें भूलने वाले होते हैं
- आपका कोच Mio
आपकी गलतियों पर नज़र रखता है और आपकी कमज़ोरियों के इर्द-गिर्द दिन का कार्यक्रम बनाता है