Besoins alimentaires
Vocabulaire
- vegetarianovégétarien
- veganovégétalien
- alergiaallergie
- glutengluten
- lácteosproduits laitiers
- frutos secosfruits à coque
- picanteépicé
- celíacocœliaque
- intoleranteintolérant
- sinsans
Parler de ses besoins alimentaires
En espagnol, il existe trois structures clés pour communiquer ses restrictions alimentaires :
"No puedo comer..." (Je ne peux pas manger...)
Pour dire ce qu'on ne peut pas manger :
Exemple : "No puedo comer gluten." → "Je ne peux pas manger de gluten."
Exemple : "No puedo comer lácteos." → "Je ne peux pas manger de produits laitiers."
"Soy alérgico/a a..." (Je suis allergique à...)
Attention à l'accord du genre : alérgico (masculin) / alérgica (féminin). La préposition a est obligatoire :
Exemple : "Soy alérgico a los frutos secos." → "Je suis allergique aux fruits à coque."
Exemple : "Soy alérgica a los mariscos." → "Je suis allergique aux fruits de mer."
"¿Esto lleva...?" (Est-ce que ça contient... ?)
On utilise llevar (littéralement "porter") pour demander les ingrédients :
Exemple : "¿Esto lleva gluten?" → "Est-ce que ça contient du gluten ?"
Exemple : "¿Este plato lleva lácteos?" → "Est-ce que ce plat contient des produits laitiers ?"
On peut aussi dire "Soy vegetariano/a" ou "Soy vegano/a" — en accordant avec son genre.
Expressions
- Soy celíaco, no puedo comer glutenExpliquer la maladie cœliaque au restaurant
- ¿Tienen opciones sin lácteos?Demander des alternatives sans produits laitiers
- ¿Este plato es apto para veganos?Vérifier si un plat convient aux végétaliens
- Soy intolerante a la lactosaIndiquer une intolérance au lactose
- ¿Me puede preparar algo sin picante?Demander un plat non épicé
- ¿Tienen carta de alérgenos?Demander la carte des allergènes
- No como carne ni pescadoExpliquer qu'on ne mange ni viande ni poisson
- ¿Se puede hacer sin frutos secos?Demander si on peut retirer les fruits à coque
Erreurs fréquentes
Soy alérgico los frutos secosSoy alérgico a los frutos secosLa préposition a est obligatoire après alérgico. On ne peut pas l'omettre.
Soy alérgico a las nueces (dit par une femme)Soy alérgica a las nuecesAlérgico doit s'accorder avec le genre du locuteur. Une femme dit alérgica.
Puedo comer nada picanteNo puedo comer nada picanteQuand nada suit le verbe, il faut no devant le verbe : la double négation est obligatoire en espagnol.
¿Esto tiene gluten?¿Esto lleva gluten?Bien que compris, la formulation naturelle utilise llevar (contenir) au lieu de tener.
Soy vegano pero como pescadoSoy vegetariano / Como pescado pero no como carneUn vegano ne mange aucun produit animal. Si on mange du poisson, on dit soy vegetariano ou como pescado pero no como carne.
Quiz rapide
Question 1 sur 5
Comment dit-on « végétarien » en espagnol ?
Pour l’espagnol, le vrai tuteur vit dans l’app
Lire, c’est un début — Mio est fait pour pratiquer. L’app ajoute tout ce que le web ne peut pas faire :
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