Besoins et préférences alimentaires
Vocabulaire
- вегетарианец(ка)végétarien / végétarienne
- веган / веганкаvégan / végane
- аллергияallergie
- непереносимостьintolérance
- глютенgluten
- лактозаlactose
- орехиnoix, fruits à coque
- морепродуктыfruits de mer
- постjeûne, période de jeûne
- диетаrégime alimentaire
- калорииcalories
- полезный / вредныйsain / mauvais pour la santé
Pour exprimer des restrictions alimentaires en russe, utilise у меня аллергия на + accusatif (je suis allergique à) ou я не ем + accusatif (je ne mange pas). Pour les préférences, я предпочитаю + accusatif (je préfère) ou мне нравится + nominatif (j'aime) s'utilisent bien.
Constructions clés :
- У меня аллергия на орехи. — Je suis allergique aux noix.
- Я не ем мясо — Je ne mange pas de viande. (accusatif : мясо)
- Я вегетарианец / вегетарианка — Je suis végétarien(ne). (accord selon le genre)
- Можно без глютена? — Est-ce possible sans gluten ? (без + génitif)
- Это содержит лактозу? — Cela contient-il du lactose ? (accusatif)
Le verbe содержать (contenir) est irrégulier : содержит (il/elle contient), содержат (ils/elles contiennent). Utilise без + génitif pour «sans quelque chose» : без мяса (sans viande), без орехов (sans noix).
Expressions
- У меня аллергия на морепродукты.Je suis allergique aux fruits de mer
- Я не ем мясо, я вегетарианка.Je ne mange pas de viande, je suis végétarienne
- Можно приготовить без лактозы?Peut-on préparer sans lactose?
- Я предпочитаю растительную пищу.Je préfère une alimentation végétale
- Это блюдо содержит орехи?Ce plat contient-il des noix?
- Мне нельзя есть глютен.Je ne peux pas manger de gluten
- Есть ли у вас веганские блюда?Avez-vous des plats véganes?
Erreurs fréquentes
Я не ем мяса.Я не ем мясо.Avec «не ем» pour une habitude, utilisez l'accusatif мясо. Le génitif мяса signifie «ne pas manger du tout» et est plus littéraire.
Можно без лактоза?Можно без лактозы?«Без» exige toujours le génitif: лактоза → лактозы.
Это блюдо содержат орехи?Это блюдо содержит орехи?«Блюдо» est singulier neutre, donc le verbe est à la 3e personne du singulier: содержит, pas содержат (pluriel).
У меня есть аллергия на морепродукты.У меня аллергия на морепродукты.En russe courant on omet «есть» pour les états permanents: У меня аллергия (sans есть).
Мне не могу есть глютен.Мне нельзя есть глютен.«Мне» est datif — on ne peut pas l'utiliser avec могу (1re personne). Utilisez мне нельзя + infinitif.
Quiz rapide
Question 1 sur 5
Comment dit-on « végan / végane » en russe ?
Pour le russe, le vrai tuteur vit dans l’app
Lire, c’est un début — Mio est fait pour pratiquer. L’app ajoute tout ce que le web ne peut pas faire :
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Suit tes erreurs et construit un plan quotidien autour de tes points faibles