Santé mentale
Vocabulaire
- nastrójhumeur
- lękanxiété
- depresjadépression
- wsparciesoutien
- terapeutathérapeute
- wypalenieépuisement professionnel
- odpornośćrésilience
- spokójcalme
- samoakceptacjaacceptation de soi
- granicalimite/frontière
Santé mentale en polonais
Vocabulaire et grammaire pour parler du bien-être :
Exprimer des états émotionnels :
- Czuję się przygnębiony/a = Je me sens déprimé(e)
- Mam obniżony nastrój = J'ai le moral bas
- Zmagam się z lękiem = Je lutte contre l'anxiété
Demander de l'aide :
- Potrzebuję pomocy = J'ai besoin d'aide
- Czy mogę porozmawiać? = Puis-je parler (à quelqu'un) ?
- Szukam wsparcia psychologicznego = Je cherche un soutien psychologique
Expressions pour faire face :
- radzić sobie z + instrumental = faire face à
- Staram się radzić sobie ze stresem = J'essaie de faire face au stress
- Dbam o siebie = Je prends soin de moi
Construction participiale :
- Będąc zmęczonym, trudno myśleć jasno = Étant fatigué, il est difficile de penser clairement
Expressions
- Zmagam się z wypaleniem zawodowymJe lutte contre le burnout.
- Potrzebuję wsparcia psychologicznegoJ'ai besoin d'un soutien psy.
- Staram się dbać o zdrowie psych.Prendre soin de sa santé mentale.
- Lęk przed przyszłością jest normalnyDire que l'anxiété face à l'avenir est normale
- Granice są ważne dla samopocz.Les limites sont clés pour le bien-être.
Erreurs fréquentes
Radzę sobie stresRadzę sobie ze stresemradzić sobie z prend l'instrumental : ze stresem et non stres
Potrzebuję wsparciePotrzebuję wsparciapotrzebować prend le génitif : wsparcia et non wsparcie (accusatif)
Czuję przygnębionyCzuję się przygnębionyczuć się nécessite le réfléchi się pour décrire des états émotionnels
Quiz rapide
Question 1 sur 5
Comment dit-on « humeur » en polonais ?
Pour le polonais, le vrai tuteur vit dans l’app
Lire, c’est un début — Mio est fait pour pratiquer. L’app ajoute tout ce que le web ne peut pas faire :
- Talk
De vraies conversations vocales avec ton tuteur IA
- Listening
Histoires courtes et dialogues avec questions de compréhension
- Flashcards intelligentes
Répétition espacée qui montre les mots juste avant que tu les oublies
- Ton coach Mio
Suit tes erreurs et construit un plan quotidien autour de tes points faibles