Mode de vie sain
Vocabulaire
- dietarégime/alimentation
- aktywnośćactivité
- ćwiczeniaexercices
- sensommeil
- stresstress
- nawykhabitude
- równowagaéquilibre
- odżywianienutrition
- regeneracjarécupération
- profilaktykaprévention
Mode de vie sain en polonais
Expressions pour donner des conseils de santé :
Exprimer des recommandations :
- Warto + infinitif = il vaut la peine de...
- Należy + infinitif = il faut...
- Powinno się + infinitif = on devrait...
Exemples :
- Warto spać 7-8 godzin dziennie = Il vaut la peine de dormir 7-8 heures par jour
- Należy unikać stresu = Il faut éviter le stress
- Powinno się ćwiczyć regularnie = On devrait faire de l'exercice régulièrement
Exprimer l'évitement :
- unikać + génitif = éviter quelque chose
- Unikaj słodyczy = Évite les sucreries
- Ogranicz spożycie tłuszczu = Réduisez ton consommation de graisses
Exprimer le bénéfice :
- dobrze wpływa na + accusatif = a un bon effet sur
- Ćwiczenia dobrze wpływają na zdrowie = L'exercice a un bon effet sur la santé
Expressions
- Warto pić dużo wody każdego dniaBoire beaucoup d'eau chaque jour.
- Należy unikać przetworzonej żywnościDire qu'il faut éviter les aliments transformés
- Regularne ćwiczenia poprawiają nastrójDire que l'exercice régulier améliore l'humeur
- Dobry sen jest kluczowy dla zdrowiaDire qu'un bon sommeil est essentiel pour la santé
- Stres negatywnie wpływa na organizmLe stress a un effet négatif sur le corps.
Erreurs fréquentes
Należy unikać stresNależy unikać stresuunikać prend le génitif : stresu et non stres (nominatif)
Warto ćwiczyć się regularnieWarto ćwiczyć regularniećwiczyć ne prend pas się dans ce contexte - il n'est pas réfléchi ici
Sport wpływa dobrze zdrowieSport dobrze wpływa na zdrowiewpływać na nécessite na + accusatif : na zdrowie
Quiz rapide
Question 1 sur 5
Comment dit-on « régime/alimentation » en polonais ?
Pour le polonais, le vrai tuteur vit dans l’app
Lire, c’est un début — Mio est fait pour pratiquer. L’app ajoute tout ce que le web ne peut pas faire :
- Talk
De vraies conversations vocales avec ton tuteur IA
- Listening
Histoires courtes et dialogues avec questions de compréhension
- Flashcards intelligentes
Répétition espacée qui montre les mots juste avant que tu les oublies
- Ton coach Mio
Suit tes erreurs et construit un plan quotidien autour de tes points faibles