🇮🇹 italien · B1 · Santé et bien-être

Prendre soin de soi

7 min de lecture · dovere + infinito per consigli · Dovresti bere più acqua · Non dovresti saltare i pasti

Vocabulaire

esercizioexercice
dietarégime / alimentation
sonnosommeil
stressstress
salute mentalesanté mentale
equilibratoéquilibré
routineroutine
idratazionehydratation
relaxrelaxation
benesserebien-être
meditazioneméditation
respirazionerespiration
abitudinehabitude
energiaénergie

Dovere + infinitif pour donner des conseils

En italien, pour donner des conseils ou faire des recommandations, on utilise dovere au conditionnel présent + l'infinitif. Cette forme est plus polie que l'impératif.

Structure

Dovresti + infinitif → Tu devrais...
Non dovresti + infinitif → Tu ne devrais pas...

Exemples

Dovresti bere più acqua → Tu devrais boire plus d'eau
Non dovresti saltare i pasti → Tu ne devrais pas sauter les repas
Dovresti dormire almeno otto ore → Tu devrais dormir au moins huit heures
Non dovresti stare troppo seduto → Tu ne devrais pas rester assis trop longtemps
Dovresti fare una passeggiata ogni giorno → Tu devrais faire une promenade chaque jour

Autres formes utiles

Dovrebbe → Il/Elle devrait (forme de politesse)
Dovremmo → Nous devrions
Dovreste → Tu devrais

Cette forme est très utilisée pour des conseils bienveillants entre amis, ou dans le cadre médical.

Expressions

Dovresti bere più acquaConseiller de mieux s'hydrater
Non dovresti saltare i pastiDéconseiller de sauter les repas
Cerca di rilassartiEncourager quelqu'un à se détendre
Fare una vita sanaAvoir un mode de vie sain
Tenersi in formaRester en bonne condition physique
Prendersi cura di séPrendre soin de soi
Bisogna dormire almeno otto orePour donner un conseil sur le sommeil
Evitare lo stress è fondamentalePour souligner l'importance de gérer le stress

Erreurs fréquentes

~~Devi bere più acqua~~
Dovresti bere più acqua
'Devi' (présent) sonne comme un ordre. 'Dovresti' (conditionnel) est plus poli pour un conseil
~~Dovresti a fare sport~~
Dovresti fare sport
Après dovere, l'infinitif suit directement, sans préposition
~~Non dovresti saltare dei pasti~~
Non dovresti saltare i pasti
'I pasti' (les repas en général) prend l'article défini, pas l'article partitif
~~Dovresti fare la vita sana~~
Dovresti fare una vita sana
L'expression 'fare una vita sana' utilise l'article indéfini
~~Devi rilassarti di più~~
Dovresti rilassarti di più
Pour un conseil, utiliser le conditionnel dovresti, pas l'impératif devi
~~Cerca a fare esercizio~~
Cerca di fare esercizio
Cercare utilise la préposition di devant un infinitif, pas a

Quiz rapide

Question 1 sur 5

Comment dit-on « équilibré » en italien ?

Ceci est la version mini

Pour l’italien, le vrai tuteur vit dans l’app

Lire, c’est un début — Mio est fait pour pratiquer. L’app ajoute tout ce que le web ne peut pas faire :

Talk
De vraies conversations vocales avec ton tuteur IA
Listening
Histoires courtes et dialogues avec questions de compréhension
Flashcards intelligentes
Répétition espacée qui montre les mots juste avant que tu les oublies
Ton coach Mio
Suit tes erreurs et construit un plan quotidien autour de tes points faibles