Prendre soin de soi
Vocabulaire
- die Bewegungl'exercice physique
- die Ernährungl'alimentation
- der Schlafle sommeil
- der Stressle stress
- die Gesundheitla santé
- ausgewogenéquilibré
- die Routinela routine
- sich entspannense détendre
- das Wohlbefindenle bien-être
- achten auffaire attention à
Pour donner des conseils de santé en allemand, on utilise le Konjunktiv II de *sollen* : solltest (tu devrais) et sollte (on devrait).
Conseils personnels :
- *Du solltest mehr schlafen.* (Tu devrais dormir davantage.)
- *Du solltest Stress vermeiden.* (Tu devrais éviter le stress.)
Conseils généraux avec man :
- *Man sollte sich gesund ernähren.* (On devrait manger sainement.)
- *Man sollte sich jeden Tag bewegen.* (On devrait bouger chaque jour.)
Attention : Après *sollte*, le verbe principal reste à l'infinitif sans *zu* et se place en fin de phrase.
Expressions
- Du solltest mehr schlafen.Conseiller de dormir plus
- Man sollte sich gesund ernähren.Conseiller une alimentation saine
- Du solltest Stress vermeiden.Conseiller de réduire le stress
- Achte auf deine Gesundheit!Avertir sur la santé
- Bewegung ist sehr wichtig.Souligner l'importance du sport
- Ich versuche, mich zu entspannen.Décrire un objectif de bien-être
Erreurs fréquentes
Du sollst mehr Wasser trinken.Du solltest mehr Wasser trinken.Pour un conseil, utilisez solltest (Konjunktiv II), pas sollst (indicatif = obligation).
Man sollte nicht zu viel zu arbeiten.Man sollte nicht zu viel arbeiten.Après sollte, utilisez l'infinitif nu sans zu.
Du solltest auf dein Gesundheit achten.Du solltest auf deine Gesundheit achten.Gesundheit est féminin — utilisez deine, pas dein.
Man sollte sich bewegen jeden Tag.Man sollte sich jeden Tag bewegen.L'infinitif bewegen va à la fin dans une construction modale.
Du solltest esst weniger Zucker.Du solltest weniger Zucker essen.Après solltest, le verbe principal reste à l'infinitif (essen), pas conjugué.
Quiz rapide
Question 1 sur 5
Comment dit-on « équilibré » en allemand ?
Pour l’allemand, le vrai tuteur vit dans l’app
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