Cuidarse
Vocabulario
- exercícioejercicio
- dietadieta
- sonosueño
- stressestrés
- saúde mentalsalud mental
- equilibradoequilibrado
- descontrairrelajarse
- meditarmeditar
- bem-estarbienestar
- hábitohábito
- evitarevitar
- alimentação saudávelalimentación saludable
Dar y recibir consejos de bienestar en portugués usa estructuras clave con é preciso, não se deve y dever.
É preciso + infinitivo (es necesario):
- É preciso dormir oito horas. — Es necesario dormir ocho horas.
- É preciso fazer exercício. — Es necesario hacer ejercicio.
Não se deve + infinitivo (no se debe):
- Não se deve comer demasiado açúcar. — No se debe comer demasiado azúcar.
- Não se deve trabalhar sem pausas. — No se debe trabajar sin pausas.
Dever (deber — conjugado):
- Deves beber mais água. — Deberías beber más agua.
- Devemos evitar o stress. — Debemos evitar el estrés.
Dar consejos:
- Aconselho-te a meditar. — Te aconsejo meditar.
- Porque não experimentas ioga? — ¿Por qué no pruebas yoga?
Consejo: É preciso es impersonal y más formal. Dever es más directo y personal.
Expresiones
- É preciso dormir bem.Consejo de bienestar general
- Não se deve saltar refeições.Desaconsejar saltarse comidas
- Deves beber mais água.Consejo personal directo
- Aconselho-te a descansar.Recomendar descanso
- Porque não fazes uma pausa?Sugerir un descanso
- Tenho de cuidar mais de mim.Compromiso de autocuidado
Errores frecuentes
É preciso de dormir bem.É preciso dormir bem.'É preciso' lleva el infinitivo directamente — no necesita 'de'.
Não deve-se comer muito.Não se deve comer muito.En frases negativas, 'se' va antes del verbo: 'não se deve'.
Tu deves de beber água.Tu deves beber água.'Dever' lleva el infinitivo directamente — sin 'de' después.
Eu aconselho-te de meditar.Eu aconselho-te a meditar.'Aconselhar' lleva 'a' no 'de' antes del infinitivo.
Tenho que cuidar de mim.Tenho de cuidar de mim.El PT europeo prefiere 'ter de' a 'ter que' para obligación.
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¿Cómo se dice «equilibrado» en portugués?
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