Cuidarse a uno mismo

Vocabulario

• esercizioejercicio
• dietadieta / alimentación
• sonnosueño
• stressestrés
• salute mentalesalud mental
• equilibratoequilibrado
• routinerutina
• idratazionehidratación
• relaxrelajación
• benesserebienestar
• meditazionemeditación
• respirazionerespiración
• abitudinehábito
• energiaenergía

Expresiones

• Dovresti bere più acquaAconsejar que alguien beba más agua
• Non dovresti saltare i pastiDesaconsejar saltarse las comidas
• Cerca di rilassartiAnimar a alguien a relajarse
• Fare una vita sanaLlevar un estilo de vida saludable
• Tenersi in formaMantenerse en buena forma física
• Prendersi cura di séCuidarse a uno mismo
• Bisogna dormire almeno otto orePara dar consejo sobre el sueño
• Evitare lo stress è fondamentalePara subrayar la importancia de manejar el estrés

Errores frecuentes

• ✗Devi bere più acqua
  ✓Dovresti bere più acqua

  'Devi' (presente) suena a orden. 'Dovresti' (condicional) es más cortés para un consejo

• ✗Dovresti a fare sport
  ✓Dovresti fare sport

  Después de dovere, el infinitivo sigue directamente, sin preposición

• ✗Non dovresti saltare dei pasti
  ✓Non dovresti saltare i pasti

  'I pasti' (las comidas en general) lleva artículo definido, no partitivo

• ✗Dovresti fare la vita sana
  ✓Dovresti fare una vita sana

  La expresión 'fare una vita sana' usa el artículo indefinido

• ✗Devi rilassarti di più
  ✓Dovresti rilassarti di più

  Para un consejo, usar el condicional dovresti, no el imperativo devi

• ✗Cerca a fare esercizio
  ✓Cerca di fare esercizio

  Cercare usa la preposición di antes de un infinitivo, no a

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