Cuidar de uno mismo
Vocabulario
- l'exerciceel ejercicio
- un régimeuna dieta
- le sommeilel sueño
- le stressel estrés
- la santé mentalela salud mental
- équilibréequilibrado
- se détendrerelajarse
- méditermeditar
- le bien-êtreel bienestar
- une habitudeun hábito
Dar consejos de salud en francés usa il faut + infinitivo y devoir + infinitivo.
Il faut / Il ne faut pas (impersonal):
- Il faut dormir au moins 8 heures. (Hay que dormir al menos 8 horas.)
- Il ne faut pas manger trop de sucre. (No hay que comer demasiado azúcar.)
- Il faut faire de l'exercice régulièrement. (Hay que hacer ejercicio regularmente.)
Devoir (obligación personal):
- Tu dois te reposer. (Debes descansar.)
- Vous devriez méditer chaque matin. (Debería meditar cada mañana.) — condicional para consejo suave
- On doit prendre soin de sa santé mentale. (Hay que cuidar la salud mental.)
Diferencia clave: Il faut es consejo general; devoir se dirige a alguien específico.
Frases útiles de bienestar:
- Prendre soin de soi — Cuidar de uno mismo
- Avoir une alimentation équilibrée — Tener una dieta equilibrada
- Réduire le stress — Reducir el estrés
Expresiones
- Il faut dormir suffisamment.Dar consejo general de salud
- Tu devrais te détendre un peu.Sugerir relajación (suave)
- Il ne faut pas négliger sa santé.Advertir contra el descuido
- On doit trouver un équilibre.Enfatizar el equilibrio
- Je me sens stressé en ce moment.Describir el estado actual
- J'essaie de méditer chaque jour.Describir un hábito de bienestar
Errores frecuentes
Il faut de dormir bien.Il faut bien dormir.Después de 'il faut' no va 'de'; el adverbio 'bien' se coloca antes del infinitivo, no después.
Je me sens stressant.Je me sens stressé.Usa 'stressé' (estresado) no 'stressant' (estresante).
On devrait mange mieux.On devrait manger mieux.Después de 'devrait', usa el infinitivo (manger), no una forma conjugada.
Quiz rápido
Pregunta 1 de 5
¿Cómo se dice «el ejercicio» en francés?
El verdadero tutor de francés vive en la app
Leer es un comienzo — Mio está hecho para practicar. La app añade todo lo que la web no puede hacer:
- Talk
Conversaciones de voz reales con tu tutor IA
- Listening
Historias cortas y diálogos con preguntas de comprensión
- Flashcards inteligentes
Repetición espaciada que muestra las palabras justo antes de que las olvides
- Tu coach Mio
Sigue tus errores y crea un plan diario en torno a tus puntos débiles