Las relaciones tóxicas

Vocabulario

• 有害关系relacion toxica
• 操控manipulacion / manipular
• 煤气灯效应gaslighting / manipulacion psicologica
• 孤立aislamiento / aislar
• 依赖性dependencia
• 边界limites / fronteras
• 冷战ley del hielo / guerra fria
• 指责culpar / acusacion
• 自尊autoestima
• 从有害关系中走出来salir de una relacion toxica

Expresiones

• 他让我感到窒息Me hace sentir asfixiado/a — el causativo 让 atribuye la causa emocional a otra persona
• 你需要和他划清界限Necesitas trazar una linea clara con el — 划清界限 significa establecer firmemente limites en una relacion
• 设立健康的边界Establecer limites saludables — frase clave para hablar sobre dinamicas relacionales y espacio personal
• 他通过孤立她来控制她La controla aislandola — la estructura 通过…来… describe el metodo usado para conseguir un resultado
• 有害关系会严重损害一个人的自尊Las relaciones toxicas pueden dañar gravemente la autoestima — 严重损害 significa dañar o perjudicar gravemente
• 从有害关系中走出来Salir de una relacion toxica — 走出来 (salir caminando) es una forma viva de describir la recuperacion emocional

Errores frecuentes

• ✗他使我感到窒息。
  ✓他让我感到窒息。

  Tanto 让 como 使 son verbos causativos, pero en contextos emocionales personales, 让 es mas natural y conversacional. 使 es mas formal y tiende a usarse para causas abstractas, no relaciones interpersonales

• ✗你要和他分开界限。
  ✓你需要和他划清界限。

  La expresion idiomatica correcta es 划清界限 (trazar una linea clara). 分开 significa separarse, no establecer limites. 需要 (necesitar) es mas apropiado que 要 aqui para enfatizar

• ✗有害关系损害自尊心非常严重。
  ✓有害关系会严重损害一个人的自尊。

  El adverbio 严重 debe ir antes del verbo 损害, no despues como modificador. El orden natural es 严重损害, no 损害…非常严重

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