Ernährungsbedürfnisse und -vorlieben
Vokabeln
- вегетарианец(ка)Vegetarier / Vegetarierin
- веган / веганкаVeganer / Veganerin
- аллергияAllergie
- непереносимостьUnverträglichkeit
- глютенGluten
- лактозаLaktose
- орехиNüsse
- морепродуктыMeeresfrüchte
- постFasten, Fastenzeit
- диетаDiät, Ernährungsplan
- калорииKalorien
- полезный / вредныйgesund / ungesund
Um Ernährungseinschränkungen auf Russisch auszudrücken, verwende у меня аллергия на + Akkusativ (ich bin allergisch gegen) oder я не ем + Akkusativ (ich esse kein/keine). Für Vorlieben funktionieren я предпочитаю + Akkusativ (ich bevorzuge) oder мне нравится + Nominativ (ich mag) gut.
Wichtige Konstruktionen:
- У меня аллергия на орехи. — Ich bin gegen Nüsse allergisch.
- Я не ем мясо — Ich esse kein Fleisch. (Akkusativ: мясо)
- Я вегетарианец / вегетарианка — Ich bin Vegetarier/in. (Geschlechtsanpassung)
- Можно без глютена? — Geht das ohne Gluten? (без + Genitiv)
- Это содержит лактозу? — Enthält das Laktose? (Akkusativ)
Das Verb содержать (enthalten) ist unregelmäßig: содержит (es enthält), содержат (sie enthalten). Verwende без + Genitiv für „ohne etwas": без мяса (ohne Fleisch), без орехов (ohne Nüsse).
Ausdrücke
- У меня аллергия на морепродукты.Ich bin allergisch gegen Meeresfrüchte
- Я не ем мясо, я вегетарианка.Ich esse kein Fleisch, ich bin Vegetarierin
- Можно приготовить без лактозы?Kann man es ohne Laktose zubereiten?
- Я предпочитаю растительную пищу.Ich bevorzuge pflanzliche Kost
- Это блюдо содержит орехи?Enthält dieses Gericht Nüsse?
- Мне нельзя есть глютен.Ich darf kein Gluten essen
- Есть ли у вас веганские блюда?Haben Sie vegane Gerichte?
Häufige Fehler
Я не ем мяса.Я не ем мясо.Mit «не ем» für eine Gewohnheit verwendet man den Akkusativ мясо. Der Genitiv мяса bedeutet 'gar kein Fleisch essen' und klingt literarischer.
Можно без лактоза?Можно без лактозы?«Без» erfordert immer den Genitiv: лактоза → лактозы.
Это блюдо содержат орехи?Это блюдо содержит орехи?«Блюдо» ist Singular Neutrum, daher steht das Verb in der 3. Person Singular: содержит, nicht содержат (Plural).
У меня есть аллергия на морепродукты.У меня аллергия на морепродукты.Im Alltagsrussisch lässt man «есть» bei dauerhaften Zuständen weg: У меня аллергия (ohne есть).
Мне не могу есть глютен.Мне нельзя есть глютен.«Мне» ist Dativ — es kann nicht mit могу (1. Person) kombiniert werden. Verwende мне нельзя + Infinitiv.
Schnelles Quiz
Frage 1 von 5
Wie sagt man „Veganer / Veganerin“ auf Russisch?
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