Ernährungsbedürfnisse und -vorlieben
Vokabeln
- вегетарианец(ка)Vegetarier / Vegetarierin
- веган / веганкаVeganer / Veganerin
- аллергияAllergie
- непереносимостьUnverträglichkeit
- глютенGluten
- лактозаLaktose
- орехиNüsse
- морепродуктыMeeresfrüchte
- постFasten, Fastenzeit
- диетаDiät, Ernährungsplan
- калорииKalorien
- полезный / вредныйgesund / ungesund
Um Ernährungseinschränkungen auf Russisch auszudrücken, verwende у меня аллергия на + Akkusativ (ich bin allergisch gegen) oder я не ем + Akkusativ (ich esse kein/keine). Für Vorlieben funktionieren я предпочитаю + Akkusativ (ich bevorzuge) oder мне нравится + Nominativ (ich mag) gut.
Wichtige Konstruktionen:
- У меня аллергия на орехи. — Ich bin gegen Nüsse allergisch.
- Я не ем мясо — Ich esse kein Fleisch. (Akkusativ: мясо)
- Я вегетарианец / вегетарианка — Ich bin Vegetarier/in. (Geschlechtsanpassung)
- Можно без глютена? — Geht das ohne Gluten? (без + Genitiv)
- Это содержит лактозу? — Enthält das Laktose? (Akkusativ)
Das Verb содержать (enthalten) ist unregelmäßig: содержит (es enthält), содержат (sie enthalten). Verwende без + Genitiv für „ohne etwas": без мяса (ohne Fleisch), без орехов (ohne Nüsse).
Ausdrücke
- У меня аллергия на морепродукты.Ich bin allergisch gegen Meeresfrüchte
- Я не ем мясо, я вегетарианка.Ich esse kein Fleisch, ich bin Vegetarierin
- Можно приготовить без лактозы?Kann man es ohne Laktose zubereiten?
- Я предпочитаю растительную пищу.Ich bevorzuge pflanzliche Kost
- Это блюдо содержит орехи?Enthält dieses Gericht Nüsse?
- Мне нельзя есть глютен.Ich darf kein Gluten essen
- Есть ли у вас веганские блюда?Haben Sie vegane Gerichte?
Häufige Fehler
Можно без лактоза?Можно без лактозы?«Без» erfordert immer den Genitiv: лактоза → лактозы.
Это блюдо содержат орехи?Это блюдо содержит орехи?«Блюдо» ist Singular Neutrum, daher steht das Verb in der 3. Person Singular: содержит, nicht содержат (Plural).
У меня есть аллергия на морепродукты.У меня аллергия на морепродукты.Im Alltagsrussisch lässt man «есть» bei dauerhaften Zuständen weg: У меня аллергия (ohne есть).
Мне не могу есть глютен.Мне нельзя есть глютен.«Мне» ist Dativ — es kann nicht mit могу (1. Person) kombiniert werden. Verwende мне нельзя + Infinitiv.
Schnelles Quiz
Frage 1 von 5
Wie sagt man „Veganer / Veganerin“ auf Russisch?
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