Sich um sich kümmern
Vokabeln
- exercícioÜbung / Bewegung
- dietaErnährung / Diät
- sonoSchlaf
- stressStress
- saúde mentalpsychische Gesundheit
- equilibradoausgewogen
- descontrairsich entspannen
- meditarmeditieren
- bem-estarWohlbefinden
- hábitoGewohnheit
- evitarvermeiden
- alimentação saudávelgesunde Ernährung
Wellness-Ratschläge auf Portugiesisch verwenden Schlüsselstrukturen mit é preciso, não se deve und dever.
É preciso + Infinitiv (es ist nötig):
- *É preciso dormir oito horas.* — Man muss acht Stunden schlafen.
- *É preciso fazer exercício.* — Man muss Sport treiben.
Não se deve + Infinitiv (man soll nicht):
- *Não se deve comer demasiado açúcar.* — Man soll nicht zu viel Zucker essen.
- *Não se deve trabalhar sem pausas.* — Man soll nicht ohne Pausen arbeiten.
Dever (sollen/müssen — konjugiert):
- *Deves beber mais água.* — Du solltest mehr Wasser trinken.
- *Devemos evitar o stress.* — Wir sollten Stress vermeiden.
Ratschläge geben:
- *Aconselho-te a meditar.* — Ich rate dir zu meditieren.
- *Porque não experimentas ioga?* — Warum probierst du nicht Yoga?
Tipp: *É preciso* ist unpersönlich und formeller. *Dever* ist direkter und persönlicher.
Ausdrücke
- É preciso dormir bem.Allgemeiner Wellness-Rat
- Não se deve saltar refeições.Vom Überspringen von Mahlzeiten abraten
- Deves beber mais água.Direkter persönlicher Rat
- Aconselho-te a descansar.Ruhe empfehlen
- Porque não fazes uma pausa?Eine Pause vorschlagen
- Tenho de cuidar mais de mim.Selbstfürsorge-Versprechen
Häufige Fehler
É preciso de dormir bem.É preciso dormir bem.'É preciso' nimmt den Infinitiv direkt — kein 'de' nötig.
Não deve-se comer muito.Não se deve comer muito.In negativen Sätzen steht 'se' vor dem Verb: 'não se deve'.
Tu deves de beber água.Tu deves beber água.'Dever' nimmt den Infinitiv direkt — kein 'de' danach.
Eu aconselho-te de meditar.Eu aconselho-te a meditar.'Aconselhar' nimmt 'a' nicht 'de' vor dem Infinitiv.
Tenho que cuidar de mim.Tenho de cuidar de mim.Europäisches PT bevorzugt 'ter de' gegenüber 'ter que' für Verpflichtung.
Schnelles Quiz
Frage 1 von 5
Wie sagt man „ausgewogen“ auf Portugiesisch?
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