Auf sich selbst achten
Vokabeln
- esercizioÜbung / Sport
- dietaErnährung / Diät
- sonnoSchlaf
- stressStress
- salute mentalepsychische Gesundheit
- equilibratoausgewogen
- routineRoutine
- idratazioneFlüssigkeitszufuhr
- relaxEntspannung
- benessereWohlbefinden
- meditazioneMeditation
- respirazioneAtmung
- abitudineGewohnheit
- energiaEnergie
Dovere + Infinitiv für Ratschläge
Im Italienischen verwendet man dovere im Konditional + Infinitiv, um Ratschläge oder Empfehlungen zu geben. Diese Form ist höflicher als der Imperativ.
Struktur
- Dovresti + Infinitiv → Du solltest...
- Non dovresti + Infinitiv → Du solltest nicht...
Beispiele
- Dovresti bere più acqua → Du solltest mehr Wasser trinken
- Non dovresti saltare i pasti → Du solltest keine Mahlzeiten auslassen
- Dovresti dormire almeno otto ore → Du solltest mindestens acht Stunden schlafen
- Non dovresti stare troppo seduto → Du solltest nicht zu lange sitzen
- Dovresti fare una passeggiata ogni giorno → Du solltest jeden Tag spazieren gehen
Weitere nützliche Formen
- Dovrebbe → Er/Sie sollte (auch Höflichkeitsform)
- Dovremmo → Wir sollten
- Dovreste → Ihr solltet
Diese Form wird häufig für freundliche Ratschläge oder im medizinischen Kontext verwendet.
Ausdrücke
- Dovresti bere più acquaJemandem raten, mehr zu trinken
- Non dovresti saltare i pastiRaten, keine Mahlzeiten auszulassen
- Cerca di rilassartiJemanden zur Entspannung ermutigen
- Fare una vita sanaEinen gesunden Lebensstil führen
- Tenersi in formaIn guter körperlicher Verfassung bleiben
- Prendersi cura di séAuf sich selbst achten
- Bisogna dormire almeno otto oreUm einen Schlafratschlag zu geben
- Evitare lo stress è fondamentaleUm die Wichtigkeit von Stressbewältigung zu betonen
Häufige Fehler
Dovresti a fare sportDovresti fare sportNach dovere folgt der Infinitiv direkt, ohne Präposition
Non dovresti saltare dei pastiNon dovresti saltare i pasti'I pasti' (Mahlzeiten im Allgemeinen) braucht den bestimmten Artikel
Dovresti fare la vita sanaDovresti fare una vita sanaDer Ausdruck 'fare una vita sana' verwendet den unbestimmten Artikel
Cerca a fare esercizioCerca di fare esercizioCercare verwendet die Präposition di vor einem Infinitiv, nicht a
Schnelles Quiz
Frage 1 von 5
Wie sagt man „ausgewogen“ auf Italienisch?
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