🇮🇹 Italienisch · B1 · Gesundheit und Wohlbefinden

Auf sich selbst achten

7 Min. Lesezeit · dovere + infinito per consigli · Dovresti bere più acqua · Non dovresti saltare i pasti

Vokabeln

esercizioÜbung / Sport
dietaErnährung / Diät
sonnoSchlaf
stressStress
salute mentalepsychische Gesundheit
equilibratoausgewogen
routineRoutine
idratazioneFlüssigkeitszufuhr
relaxEntspannung
benessereWohlbefinden
meditazioneMeditation
respirazioneAtmung
abitudineGewohnheit
energiaEnergie

Dovere + Infinitiv für Ratschläge

Im Italienischen verwendet man dovere im Konditional + Infinitiv, um Ratschläge oder Empfehlungen zu geben. Diese Form ist höflicher als der Imperativ.

Struktur

Dovresti + Infinitiv → Du solltest...
Non dovresti + Infinitiv → Du solltest nicht...

Beispiele

Dovresti bere più acqua → Du solltest mehr Wasser trinken
Non dovresti saltare i pasti → Du solltest keine Mahlzeiten auslassen
Dovresti dormire almeno otto ore → Du solltest mindestens acht Stunden schlafen
Non dovresti stare troppo seduto → Du solltest nicht zu lange sitzen
Dovresti fare una passeggiata ogni giorno → Du solltest jeden Tag spazieren gehen

Weitere nützliche Formen

Dovrebbe → Er/Sie sollte (auch Höflichkeitsform)
Dovremmo → Wir sollten
Dovreste → Ihr solltet

Diese Form wird häufig für freundliche Ratschläge oder im medizinischen Kontext verwendet.

Ausdrücke

Dovresti bere più acquaJemandem raten, mehr zu trinken
Non dovresti saltare i pastiRaten, keine Mahlzeiten auszulassen
Cerca di rilassartiJemanden zur Entspannung ermutigen
Fare una vita sanaEinen gesunden Lebensstil führen
Tenersi in formaIn guter körperlicher Verfassung bleiben
Prendersi cura di séAuf sich selbst achten
Bisogna dormire almeno otto oreUm einen Schlafratschlag zu geben
Evitare lo stress è fondamentaleUm die Wichtigkeit von Stressbewältigung zu betonen

Häufige Fehler

~~Devi bere più acqua~~
Dovresti bere più acqua
'Devi' (Präsens) klingt wie ein Befehl. 'Dovresti' (Konditional) ist höflicher für Ratschläge
~~Dovresti a fare sport~~
Dovresti fare sport
Nach dovere folgt der Infinitiv direkt, ohne Präposition
~~Non dovresti saltare dei pasti~~
Non dovresti saltare i pasti
'I pasti' (Mahlzeiten im Allgemeinen) braucht den bestimmten Artikel
~~Dovresti fare la vita sana~~
Dovresti fare una vita sana
Der Ausdruck 'fare una vita sana' verwendet den unbestimmten Artikel
~~Devi rilassarti di più~~
Dovresti rilassarti di più
Für einen Rat verwendet man den Konditional dovresti, nicht den Imperativ devi
~~Cerca a fare esercizio~~
Cerca di fare esercizio
Cercare verwendet die Präposition di vor einem Infinitiv, nicht a

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Wie sagt man „ausgewogen“ auf Italienisch?

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