Taking care of yourself
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词汇
- 健康(けんこう)health
- 運動(うんどう)exercise
- 睡眠(すいみん)sleep
- 栄養(えいよう)nutrition
- ストレスstress
- 休(やす)むto rest
- 予防(よぼう)prevention
- 習慣(しゅうかん)habit
- 体調(たいちょう)physical condition
- 回復(かいふく)recovery
Taking Care of Yourself in Japanese
Health advice in Japanese uses these patterns:
〜た方(ほう)がいい (you should)
Give advice to do something.
- もっと野菜(やさい)を食(た)べた方がいいですよ。 (You should eat more vegetables.)
〜ない方(ほう)がいい (you should not)
Advise against doing something.
- 夜(よる)遅(おそ)くまでスマホを見(み)ない方がいいです。 (You should not look at your phone late at night.)
〜ために (in order to)
Express the purpose of an action.
- 健康(けんこう)のために、毎日(まいにち)運動(うんどう)しています。 (I exercise every day for my health.)
These patterns are essential for discussing wellness routines, giving and receiving health advice, and talking about lifestyle choices.
表达
- 〜た方(ほう)がいいですよGive friendly health advice
- 〜ない方(ほう)がいいですAdvise someone against something
- 健康(けんこう)のためにState a health-related purpose
- 体調(たいちょう)が悪(わる)いSay you feel unwell
- 〜を心(こころ)がけるSay you try to be mindful of something
- ストレスがたまるExpress that stress is building up
常见错误
野菜を食べるた方がいい。野菜を食べた方がいい。た方がいい uses the past tense (た-form), not dictionary form + た. 食べる → 食べた.
夜遅く寝るないほうがいい。夜遅く寝ない方がいい。ない方がいい uses the negative form directly. 寝る → 寝ない (not 寝るない).
健康にために運動する。健康のために運動する。ために attaches with の (not に) after nouns. 健康のために.
ストレスをたまっています。ストレスがたまっています。ストレスがたまる is intransitive. Use が (not を) as the subject marker.
もっと休むの方がいいです。もっと休んだ方がいいです。方がいい requires the た-form of the verb. 休む → 休んだ方がいい (not 休むの方).
小测验
第 1 题，共 5 题
「stress」用日语怎么说？
真正的日语导师在应用里
读只是开始 — Mio 是为练习而生的。应用里有网页做不到的一切：
- 对话
与 AI 导师真实的语音对话
- 听力
带理解题的短故事和对话
- 智能单词卡
在你快忘之前把单词推给你的间隔重复
- 你的教练 Mio
记录你的错误，围绕弱项排出每天的计划