照顾好自己
词汇
- व्यायाम锻炼
- आहार饮食
- नींद睡眠
- तनाव压力
- मानसिक स्वास्थ्य心理健康
- संतुलित均衡的
- दिनचर्या作息
- आराम休息
用印地语给健康建议
चाहिए 是「应该」的标准说法。
चाहिए — 应该
तुम्हें रोज़ व्यायाम करना चाहिए। — 你应该每天锻炼。
तुम्हें पानी ज़्यादा पीना चाहिए। — 你应该多喝水。
नहीं चाहिए — 不应该
तुम्हें खाना छोड़ना नहीं चाहिए। — 你不该不吃饭。
ज़रूरी है — 有必要
अच्छी नींद लेना ज़रूरी है। — 睡好觉很有必要。
अच्छा होगा — 那样会更好
रोज़ ध्यान करना अच्छा होगा। — 每天冥想会更好。
「你应该」里的「你」是 तुम्हें
चाहिए 又是一个把人推到与格的结构：说「你应该锻炼」时，主语是 करना（锻炼这件事），而你以 तुम्हें 的形式出现，主格的 तुम 在这里用不了。整句直译更像「锻炼这件事对你是应该的」。
顺便认一个老朋友：ध्यान（冥想、专注）就是梵语的 dhyāna —— 它随佛教一路传到中国，先音译成「禅那」，再简作禅。这个词你早就认识，只是它换了身份。
表达
- तुम्हें रोज़ व्यायाम करना चाहिए你应该每天锻炼
- तनाव कम करना ज़रूरी है有必要减轻压力
- संतुलित आहार लो吃得均衡一点
- पर्याप्त नींद लेना अच्छा होगा睡够觉会更好
- मानसिक स्वास्थ्य भी ज़रूरी है心理健康同样重要
- मोबाइल से दूर रहना चाहिए应该离手机远一点
常见错误
तुम व्यायाम करना चाहिएतुम्हें व्यायाम करना चाहिएचाहिए 要求与格主语：用 तुम्हें 而不是 तुम，这个结构里人永远不当主格。
तुम्हें सोना चाहिए ज़्यादातुम्हें ज़्यादा सोना चाहिएज़्यादा 这类副词放在不定式前面，不能挂到 चाहिए 后面。
नींद लेना ज़रूरी हैंनींद लेना ज़रूरी है不定式短语算单数主语，系动词用 है，不用复数的 हैं 形。
तुम्हें नहीं व्यायाम करना चाहिएतुम्हें व्यायाम नहीं करना चाहिएनहीं 要紧贴动词：व्यायाम नहीं करना चाहिए，不放在整个不定式短语之前。
小测验
第 1 题，共 5 题
「作息」用印地语怎么说？
真正的印地语导师在应用里
读只是开始 — Mio 是为练习而生的。应用里有网页做不到的一切：
- 对话
与 AI 导师真实的语音对话
- 听力
带理解题的短故事和对话
- 智能单词卡
在你快忘之前把单词推给你的间隔重复
- 你的教练 Mio
记录你的错误，围绕弱项排出每天的计划