🇳🇱 荷兰语 · B1 · 健康与养生

照顾好自己

Maastricht

词汇

  • gezond健康的
  • ongezond不健康的
  • bewegen运动,活动
  • ontspannen放松
  • de voeding营养,饮食
  • voldoende足够的
  • slaap睡眠
  • de stress压力
  • vermijden避免
  • de gewoonte习惯
  • zorgen voor照顾,操心

用 zou/zouden 提建议

荷兰语的条件式 zou/zouden 是委婉提建议的主力,谈健康和作息时尤其常用。

zou + 不定式表示建议:

Je zou meer water moeten drinken. — 你应该多喝水。

Je zou meer moeten bewegen. — 你应该多活动。

结构是:主语 + zou/zouden + 宾语或状语 + moeten + 不定式。zou 和 moeten 联手,所有不定式挤在句子末尾,这一串叫「动词群」。

zou 也用来提出客气的建议:

Zou je niet eens naar de dokter gaan? — 你是不是该去看看医生?

Ik zou een pauze nemen als ik jou was. — 我要是你,就休息一下。

als ik jou was(我要是你)是 als 从句,动词照例退到句尾:

Als ik jou was, zou ik meer slapen. — 我要是你,就多睡点。

否定的建议用 zou niet moeten:

Je zou geen junkfood moeten eten. — 你不该吃垃圾食品。

注意分工:geen 否定名词,niet 否定动词和形容词。两者都能出现在 zou 结构里。

Rotterdam

表达

  • Je zou meer moeten bewegen你应该多活动
  • Als ik jou was, zou ik...我要是你,就会……
  • Je zou geen suiker moeten eten你不该吃糖
  • Het is belangrijk om te ontspannen放松很重要
  • Zorg goed voor jezelf好好照顾自己
  • Probeer voldoende te slapen尽量睡够

常见错误

  • Je zou moeten meer bewegen
    Je zou meer moeten bewegen

    meer 属于中间成分,要排在动词群之前:Je zou meer moeten bewegen。

  • Als ik was jou
    Als ik jou was

    als 引导从句,动词退到句尾:Als ik jou was。

  • Je zou niet suiker moeten eten
    Je zou geen suiker moeten eten

    geen 否定名词,niet 否定动词和形容词;这里否定的是名词 suiker,所以用 geen。

  • Het is belangrijk ontspannen
    Het is belangrijk om te ontspannen

    形容词后面接动作要用 om ... te:Het is belangrijk om te ontspannen。

  • Zorgen voor jezelf goed
    Zorg goed voor jezelf

    祈使句用动词原形 zorg;goed 排在介词短语 voor jezelf 之前。

小测验

第 1 题,共 5 题

「放松」用荷兰语怎么说?

这只是迷你版

真正的荷兰语导师在应用里

读只是开始 — Mio 是为练习而生的。应用里有网页做不到的一切:

  • 对话

    与 AI 导师真实的语音对话

  • 听力

    带理解题的短故事和对话

  • 智能单词卡

    在你快忘之前把单词推给你的间隔重复

  • 你的教练 Mio

    记录你的错误,围绕弱项排出每天的计划