🇵🇱 польский · B2 · Психология и отношения
Психология и психическое здоровье
Лексика
- stresстресс
- wypalenieвыгорание
- terapiaтерапия
- odpornośćустойчивость
- mechanizmмеханизм преодоления
- kognitywnyкогнитивный
- samorealizacjaсамореализация
- motywacjaмотивация
Психология и психическое здоровье по-польски
Этот урок знакомит с лексикой уровня B2 для разговора о психологии и психическом благополучии.
Термины, связанные с психическим здоровьем
Основные слова:
- psychika – психика, внутренний мир
- samopoczucie – самочувствие
- stres – стресс
- wypalenie zawodowe – профессиональное выгорание
- lęk – тревога
- depresja – депрессия
- terapia – терапия
- odporność psychiczna – психологическая устойчивость
Описание психологических состояний
Прилагательные:
- zestresowany – испытывающий стресс
- wypalony – выгоревший
- przepracowany – переутомлённый работой
- zrównoważony emocjonalnie – эмоционально уравновешенный
- odporny – устойчивый
Разговор о психическом здоровье
- Radzić sobie ze stresem – справляться со стрессом
- Zadbać o zdrowie psychiczne – заботиться о психическом здоровье
- Szukać pomocy psychologicznej – искать психологическую помощь
Причинные конструкции
- Wypalenie zawodowe wynika z nadmiernego obciążenia. (Профессиональное выгорание возникает из-за чрезмерной нагрузки.)
- Terapia pomaga w przepracowaniu traum. (Терапия помогает проработать травмы.)
Выражения
- dbać o zdrowie psychiczneзаботиться о психическом здоровье
- radzić sobie ze stresemсправляться со стрессом
- sięgnąć po pomocобратиться за помощью
- wypaść z równowagiпотерять равновесие
- znaleźć wewnętrzny spokójнайти внутренний покой
Типичные ошибки
Cierpię od depresji.Cierpię na depresję.С названием болезни употребляй cierpieć na + винительный падеж, а не od + родительный: cierpieć na depresję.
Jestem bardzo zestresowany od egzamin.Jestem bardzo zestresowany z powodu egzaminu.Причину стресса выражают конструкцией z powodu + родительный падеж: z powodu egzaminu.
Ona leczy się z depresją.Ona leczy się z depresji.Глагол leczyć się z требует родительного падежа: z depresji, а не творительного z depresją.
Быстрый квиз
Вопрос 1 из 5
Как сказать «мотивация»? (польский)
Настоящий репетитор польского живёт в приложении
Чтение — только начало: Mio создан для практики. Приложение добавляет всё, чего веб не умеет:
- Разговор
Настоящие разговоры с ИИ-репетитором
- Аудирование
Короткие истории и диалоги с вопросами на понимание
- Умные карточки
Интервальные повторения показывают слова прямо перед тем, как вы их забудете
- Ваш коуч Mio
Следит за вашими ошибками и строит план дня вокруг слабых мест