🇪🇸 hiszpański · B1 · Zdrowie i dobre samopoczucie

Dbanie o siebie

Seville

Słownictwo

  • ejercicioćwiczenie
  • dietadieta
  • sueñosen
  • estrésstres
  • salud mentalzdrowie psychiczne
  • equilibradozrównoważony
  • rutinarutyna
  • hidratarsenawadniać się
  • relajaciónrelaks
  • bienestardobrostan

Aby udzielać po hiszpańsku porad dotyczących zdrowia, używaj debería (powinien/powinna) oraz no debería (nie powinien/powinna):

  • Deberías beber más agua. (Powinieneś/powinnaś pić więcej wody.)
  • No deberías saltarte las comidas. (Nie powinieneś/powinnaś opuszczać posiłków.)
  • Deberías dormir al menos 8 horas. (Powinieneś/powinnaś spać co najmniej 8 godzin.)

Debería to tryb warunkowy czasownika deber, używany do udzielania uprzejmych porad:

Deberías hacer ejercicio regularmente.

(Powinieneś/powinnaś regularnie ćwiczyć.)

Inne sposoby udzielania porad:

  • Es importante que... + subjuntivo: Es importante que duermas bien.
  • Te recomiendo que... + subjuntivo: Te recomiendo que reduzcas el estrés.
  • Lo mejor es... + bezokolicznik: Lo mejor es mantener una rutina.
Buenos Aires

Zwroty

  • Deberías descansar másPoradzić komuś więcej odpoczynku
  • No deberías comer tanta comida rápidaOdradzić zły nawyk
  • Es importante mantener una rutinaPodkreślić wagę nawyku
  • Te recomiendo que hagas yogaZaproponować aktywność
  • Lo mejor es dormir 8 horasUdzielić ogólnej rady
  • Deberías cuidar tu salud mentalMówić o zdrowiu psychicznym

Typowe błędy

  • Debes que dormir más
    Deberías dormir más

    Po *deber* nie używa się *que*; jako porady użyj *deberías*.

  • Es importante que duermes bien
    Es importante que duermas bien

    Po *es importante que* użyj trybu subjuntivo.

  • No deberías de comer tanto
    No deberías comer tanto

    Forma jest możliwa, ale *deber de* wyraża przypuszczenie; do rady użyj *debería* + bezokolicznik.

  • Te recomiendo que haces yoga
    Te recomiendo que hagas yoga

    Po *recomendar que* użyj trybu subjuntivo.

  • Lo mejor está mantener una rutina
    Lo mejor es mantener una rutina

    W tym znaczeniu użyj *ser* (*es*), nie *estar* (*está*).

Szybki quiz

Pytanie 1 z 5

Jak powiedzieć «sen»? (hiszpański)

To jest wersja mini

Prawdziwy korepetytor hiszpańskiego mieszka w aplikacji

Czytanie to początek — Mio jest zbudowany do ćwiczenia. Aplikacja dokłada wszystko, czego strona nie potrafi:

  • Rozmowa

    Prawdziwe rozmowy z korepetytorem AI

  • Słuchanie

    Krótkie historie i dialogi z pytaniami na zrozumienie

  • Inteligentne fiszki

    Powtórki rozłożone w czasie pokazują słowa tuż zanim je zapomnisz

  • Twój trener Mio

    Pilnuje twoich błędów i układa dzienny plan wokół twoich słabych punktów