Dbanie o siebie
Słownictwo
- exercícioćwiczenie
- dietadieta
- sonosen
- stressstres
- saúde mentalzdrowie psychiczne
- equilibradozrównoważony
- descontrairzrelaksować się
- meditarmedytować
- bem-estardobrostan
- hábitonawyk
- evitarunikać
- alimentação saudávelzdrowe odżywianie
Kluczowe słownictwo
W języku portugalskim przy udzielaniu i otrzymywaniu rad dotyczących zdrowia często używa się konstrukcji é preciso, não se deve i dever.
É preciso + bezokolicznik (trzeba):
- É preciso dormir oito horas. — Trzeba spać osiem godzin.
- É preciso fazer exercício. — Trzeba ćwiczyć.
Não se deve + bezokolicznik (nie należy):
- Não se deve comer demasiado açúcar. — Nie należy jeść zbyt dużo cukru.
- Não se deve trabalhar sem pausas. — Nie należy pracować bez przerw.
Dever (powinien/musi — odmieniony):
- Deves beber mais água. — Powinieneś/powinnaś pić więcej wody.
- Devemos evitar o stress. — Powinniśmy unikać stresu.
Udzielanie rad:
- Aconselho-te a meditar. — Radzę ci medytować.
- Porque não experimentas ioga? — Dlaczego nie spróbujesz jogi?
Wskazówka: É preciso jest bezosobowe i bardziej formalne. Dever brzmi bardziej bezpośrednio i osobiście.
Zwroty
- É preciso dormir bem.Ogólna rada dotycząca zdrowia
- Não se deve saltar refeições.Rada, by nie pomijać posiłków
- Deves beber mais água.Bezpośrednia osobista rada
- Aconselho-te a descansar.Zalecenie odpoczynku
- Porque não fazes uma pausa?Propozycja zrobienia przerwy
- Tenho de cuidar mais de mim.Postanowienie dbania o siebie
Typowe błędy
É preciso de dormir bem.É preciso dormir bem.Po „é preciso” bezokolicznik występuje bezpośrednio, bez przyimka „de”.
Não deve-se comer muito.Não se deve comer muito.W zdaniach przeczących „se” stoi przed czasownikiem: „não se deve”.
Tu deves de beber água.Tu deves beber água.Po „dever” bezokolicznik występuje bezpośrednio, bez „de”.
Eu aconselho-te de meditar.Eu aconselho-te a meditar.Przed bezokolicznikiem po „aconselhar” używa się „a”, a nie „de”.
Tenho que cuidar de mim.Tenho de cuidar de mim.„Ter que” jest poprawne, ale w europejskim portugalskim „ter de” częściej wyraża obowiązek i brzmi bardziej standardowo.
Szybki quiz
Pytanie 1 z 5
Jak powiedzieć «zrównoważony»? (portugalski)
Prawdziwy korepetytor portugalskiego mieszka w aplikacji
Czytanie to początek — Mio jest zbudowany do ćwiczenia. Aplikacja dokłada wszystko, czego strona nie potrafi:
- Rozmowa
Prawdziwe rozmowy z korepetytorem AI
- Słuchanie
Krótkie historie i dialogi z pytaniami na zrozumienie
- Inteligentne fiszki
Powtórki rozłożone w czasie pokazują słowa tuż zanim je zapomnisz
- Twój trener Mio
Pilnuje twoich błędów i układa dzienny plan wokół twoich słabych punktów