Zdrowie psychiczne
Ta lekcja nie jest jeszcze dostępna w twoim języku — pokazujemy ją po angielsku.
Słownictwo
- nastrójmood
- lękanxiety
- depresjadepression
- wsparciesupport
- terapeutatherapist
- wypalenieburnout
- odpornośćresilience
- spokójcalm
- samoakceptacjaself-acceptance
- granicaboundary
Mental Health in Polish
Vocabulary and grammar for discussing wellbeing:
Expressing emotional states:
- Czuję się przygnębiony/a = I feel depressed
- Mam obniżony nastrój = I have low mood
- Zmagam się z lękiem = I am struggling with anxiety
Asking for support:
- Potrzebuję pomocy = I need help
- Czy mogę porozmawiać? = Can I talk (to someone)?
- Szukam wsparcia psychologicznego = I am looking for psychological support
Coping expressions:
- radzić sobie z + instrumental = to cope with
- Staram się radzić sobie ze stresem = I am trying to cope with stress
- Dbam o siebie = I am taking care of myself
Participle construction:
- Będąc zmęczonym, trudno myśleć jasno = Being tired, it is hard to think clearly
Zwroty
- Zmagam się z wypaleniem zawodowymStruggling with professional burnout.
- Potrzebuję wsparcia psychologicznegoSaying you need psychological support
- Staram się dbać o zdrowie psych.Saying you try to take care of your mental health
- Lęk przed przyszłością jest normalnySaying anxiety about the future is normal
- Granice są ważne dla samopocz.Saying boundaries are important for wellbeing
Typowe błędy
Radzę sobie stresRadzę sobie ze stresemradzić sobie z takes instrumental: ze stresem not stres
Potrzebuję wsparciePotrzebuję wsparciapotrzebować takes genitive: wsparcia not wsparcie (accusative)
Czuję przygnębionyCzuję się przygnębionyczuć się requires the reflexive się when describing emotional states
Szybki quiz
Pytanie 1 z 5
Jak powiedzieć «mood»? (polski)
Prawdziwy korepetytor polskiego mieszka w aplikacji
Czytanie to początek — Mio jest zbudowany do ćwiczenia. Aplikacja dokłada wszystko, czego strona nie potrafi:
- Rozmowa
Prawdziwe rozmowy z korepetytorem AI
- Słuchanie
Krótkie historie i dialogi z pytaniami na zrozumienie
- Inteligentne fiszki
Powtórki rozłożone w czasie pokazują słowa tuż zanim je zapomnisz
- Twój trener Mio
Pilnuje twoich błędów i układa dzienny plan wokół twoich słabych punktów