Zdrowy styl życia
Ta lekcja nie jest jeszcze dostępna w twoim języku — pokazujemy ją po angielsku.
Słownictwo
- dietadiet
- aktywnośćactivity
- ćwiczeniaexercises
- sensleep
- stresstress
- nawykhabit
- równowagabalance
- odżywianienutrition
- regeneracjarecovery
- profilaktykaprevention
Healthy Lifestyle in Polish
Phrases for giving health advice:
Expressing recommendations:
- Warto + infinitive = it is worth...
- Należy + infinitive = one should...
- Powinno się + infinitive = one ought to...
Examples:
- Warto spać 7-8 godzin dziennie = It is worth sleeping 7-8 hours daily
- Należy unikać stresu = One should avoid stress
- Powinno się ćwiczyć regularnie = One ought to exercise regularly
Expressing avoidance:
- unikać + genitive = to avoid something
- Unikaj słodyczy = Avoid sweets
- Ogranicz spożycie tłuszczu = Reduce fat intake
Expressing benefit:
- dobrze wpływa na + accusative = has a good effect on
- Ćwiczenia dobrze wpływają na zdrowie = Exercise has a good effect on health
Zwroty
- Warto pić dużo wody każdego dniaSaying it is worth drinking plenty of water daily
- Należy unikać przetworzonej żywnościSaying one should avoid processed food
- Regularne ćwiczenia poprawiają nastrójSaying regular exercise improves mood
- Dobry sen jest kluczowy dla zdrowiaSaying good sleep is key to health
- Stres negatywnie wpływa na organizmSaying stress has a negative effect on the body
Typowe błędy
Należy unikać stresNależy unikać stresuunikać takes genitive: stresu not stres (nominative)
Warto ćwiczyć się regularnieWarto ćwiczyć regularniećwiczyć does not take się in this context - it is not reflexive here
Sport wpływa dobrze zdrowieSport dobrze wpływa na zdrowiewpływać na requires na + accusative: na zdrowie
Szybki quiz
Pytanie 1 z 5
Jak powiedzieć «diet»? (polski)
Prawdziwy korepetytor polskiego mieszka w aplikacji
Czytanie to początek — Mio jest zbudowany do ćwiczenia. Aplikacja dokłada wszystko, czego strona nie potrafi:
- Rozmowa
Prawdziwe rozmowy z korepetytorem AI
- Słuchanie
Krótkie historie i dialogi z pytaniami na zrozumienie
- Inteligentne fiszki
Powtórki rozłożone w czasie pokazują słowa tuż zanim je zapomnisz
- Twój trener Mio
Pilnuje twoich błędów i układa dzienny plan wokół twoich słabych punktów