Dbanie o siebie
Słownictwo
- 健康(けんこう)zdrowie
- 運動(うんどう)ćwiczenia
- 睡眠(すいみん)sen
- 栄養(えいよう)odżywianie
- ストレスstres
- 休(やす)むodpoczywać
- 予防(よぼう)profilaktyka
- 習慣(しゅうかん)nawyk
- 体調(たいちょう)samopoczucie
- 回復(かいふく)regeneracja
Dbanie o siebie po japońsku
W japońskich poradach zdrowotnych używa się tych konstrukcji:
〜た方(ほう)がいい (powinieneś / powinnaś)
Służy do udzielania rady, by coś zrobić.
- もっと野菜(やさい)を食(た)べた方がいいですよ。 (Powinieneś / powinnaś jeść więcej warzyw.)
〜ない方(ほう)がいい (nie powinieneś / nie powinnaś)
Służy do odradzania czegoś.
- 夜(よる)遅(おそ)くまでスマホを見(み)ない方がいいです。 (Nie powinieneś / nie powinnaś patrzeć w telefon do późna w nocy.)
〜ために (aby / dla)
Wyraża cel działania.
- 健康(けんこう)のために、毎日(まいにち)運動(うんどう)しています。 (Ćwiczę codziennie dla zdrowia.)
Te konstrukcje są niezbędne, gdy rozmawiasz o zdrowych nawykach, udzielasz lub otrzymujesz porady zdrowotne oraz mówisz o wyborach dotyczących stylu życia.
Zwroty
- 〜た方(ほう)がいいですよUdziel życzliwej porady zdrowotnej
- 〜ない方(ほう)がいいですOdradź komuś coś
- 健康(けんこう)のためにOkreśl cel związany ze zdrowiem
- 体調(たいちょう)が悪(わる)いPowiedz, że źle się czujesz
- 〜を心(こころ)がけるPowiedz, że starasz się o coś dbać
- ストレスがたまるPowiedz, że narasta stres
Typowe błędy
野菜を食べるた方がいい。野菜を食べた方がいい。た方がいい wymaga formy przeszłej た, a nie formy słownikowej z dodanym た. 食べる → 食べた.
夜遅く寝るないほうがいい。夜遅く寝ない方がいい。ない方がいい łączy się bezpośrednio z formą przeczącą. 寝る → 寝ない, nie 寝るない.
健康にために運動する。健康のために運動する。Po rzeczowniku ために łączy się z の, nie z に: 健康のために.
ストレスをたまっています。ストレスがたまっています。ストレスがたまる jest czasownikiem nieprzechodnim. Stres jest podmiotem, więc użyj が, nie を.
もっと休むの方がいいです。もっと休んだ方がいいです。方がいい wymaga formy た czasownika. 休む → 休んだ方がいい, nie 休むの方.
Szybki quiz
Pytanie 1 z 5
Jak powiedzieć «stres»? (japoński)
Prawdziwy korepetytor japońskiego mieszka w aplikacji
Czytanie to początek — Mio jest zbudowany do ćwiczenia. Aplikacja dokłada wszystko, czego strona nie potrafi:
- Rozmowa
Prawdziwe rozmowy z korepetytorem AI
- Słuchanie
Krótkie historie i dialogi z pytaniami na zrozumienie
- Inteligentne fiszki
Powtórki rozłożone w czasie pokazują słowa tuż zanim je zapomnisz
- Twój trener Mio
Pilnuje twoich błędów i układa dzienny plan wokół twoich słabych punktów